Аутотренинг от психологов: любите себя сильно – и будут вам перемены к лучшему

Неприятные события портят настроение и лишают нас веры в то, что после неудач всё будет хорошо. Оптимизм сменяется пессимизмом, мы рассматриваем реальность через неактивные фильтры, избавиться от которых очень сложно. А ведь жизнь – это «зебра», и за черной полосой неминуемо последует белая. Как распознать,

Опубликовано вДоктор: мнение врача