Красный лук – кладовая полезных веществ, лекарство и косметическое средство
Красный лук отличается от своих собратьев – белого, репчатого и фиолетового – вкусом и цветом, однако химический состав у них практически одинаков. Он щедро делится с нами антиоксидантами и квертицином. Первые отвечают за оксислительные процессы в организме, п...
Рыжая «таблетка» с хвостиком: чем полезна для здоровья морковь и ее ботва
Морковь в народной медицине использовали с древности, официальная же признала ее целебные свойства относительно недавно. Сегодня в лечении применяются как сама морковка, так и ее ботва и даже семена. Что совсем неудивительно. Корнеплод богат флавоноидами, прир...
Полезные свойства винограда: насытит организм витаминами, одолеет стресс, заживит раны
Польза этих сладких ягод была известна еще в Древнем Египте. В зависимости от разновидности винограда меняются и его свойства и химический состав. Наиболее полезным врачи и диетологи считают темный виноград с косточками. У него наибольшая концентрация антоциан...
Три четверти аптечки в рыжем наряде: чем полезна осенняя красавица-тыква
Говорят, что тыква вполне способна заменить три четверти содержимого аптечки. Насколько точны эти данные, судить сложно, но то, что тыква полезна, это верно на все 100 процентов. Ведь в ней есть витамины А, Е, С, РР и группы В – тиамин и рибофлавин, пиридоксин...
Чем полезна облепиха: вылечит кашель, заживит раны, поможет суставам
Дитя Монголии и Китая – облепиха – сегодня растет и в России. А ее ягоды применяют повсюду – от косметологии до лечения серьезных заболеваний. С древних времен облепиху ценят за богатое содержание микроэлементов, витаминов, кислот органического типа, ди- и мон...
Чем полезна черника: спасет от стресса, замедлит старение, поможет желудку
Лесные полянки и прилавки на рынках заполонила черника – самое время запастись ею на зиму. Даже в замороженном виде ягода прекрасный помощник при ангинах и простудах. Антиоксиданты, содержащиеся в ней, помогут справиться со стрессом. Кстати, полезны будут такж...
Солнечная дыня с медовым ароматом: чем она полезна и от каких болезней лечит
Несмотря на свои размеры, дыня считается ягодой. Даже в самой небольшой дыньке масса пользы – например, суточная доза витамина А или С. Кстати, первого в ней больше, чем во многих других ягодах и фруктах. Кроме того, в ней можно найти калий, фолиевую кислоту,...
Полосатая ягода для сердца и почек: чем полезен августовский арбуз
В августе созревают настоящие, безо всякой химии, арбузы. Ярко-красная, с полосатой зеленой корочкой ягода богата на полезные вещества – сахара, пектины, щелочные вещества, каротин, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, РР, фолиевую кислоту. Также в нем ест...
Овечки в помощь: как быстро опять заснуть после внезапного пробуждения среди ночи
Человеческий организм – явление достаточно непредсказуемое. Иногда на фоне полнейшего благополучия и явного расслабления он может вдруг среди ночи проснуться и никак не соглашаться уснуть обратно. Впрочем, иногда он это делает по вполне веским причинам: стресс...
Слива – чем она полезна: укрепит иммунитет, понизит давление, поможет нервам
Этот маленький круглый фрукт желтого, красного, синего, фиолетового или зеленоватого цвета знаком всем с детства. Сливы едят свежими, варят из них компоты и варенья, делают соусы. А еще – используют в народной медицине. Причем не только плоды, но и цветы, древ...
Чем полезна мята полевая: поможет и от бессонницы, и от бурления в животе
Вовсю идут сбор и заготовки полезных трав. Одна из самых распространенных – мята полевая. Ее можно встретить почти во всех регионах страны, на садовых участках и в лесу, на лугах, полях и на берегах рек. Цветет она с конца июня до сентября. Дикорастущая мята с...
Чем полезна черная смородина: кладезь витаминов-минералов и минимум калорий
Сезон черной смородины в разгаре, пора запасаться полезной ягодой впрок. Благо своими витаминами она щедро делится в любом виде. И когда свежая, и когда замороженная, сушеная и сваренная. В черной смородине содержатся витамины С, К и А, существенный набор вита...
Время есть малину: в этой ягоде - золотой запас пользы и витаминов
Любимица детей, взрослых и диких медведей – малина, кроме нежного вкуса и внешней красоты, обладает массой полезных для здоровья свойств. В ее составе есть большое количество витамина С (аскорбиновой кислоты) – известного природного антиоксиданта и иммуностиму...
Чем полезна жимолость: ягоды - для иммунитета, кора и ветки – для тонуса
Этот кустарник растет во многих садах по всей России и с середины июня почти до середины сентября (в зависимости от региона) работает зеленым лекарем. Несмотря на свой скромный вид, ягоды жимолости содержат множество полезных для организма витаминов, минералов...
Страница 1 из 5