Целый день пробегали на каблуках? Справляемся с болью в ногах без таблеток

Часто боль в ногах появляется из-за неудобной обуви или большой нагрузки. Справиться с ней можно довольно просто. Если ноги болят дома, то помогут теплые ванночки с травами или солью и массаж. Если боль застала в офисе или в дороге, то на помощь придет небольшая разминка. Если боль в пятке, то встаньте лицом

Опубликовано вДоктор: профилактика
Болит шея - избавьтесь от нахлебника: о чем подсознательно сигнализирует тело

Практически всякая болезнь – важный знак работы нашего подсознания, сигнал, с помощью которого тело дает знать о дисбалансе в жизни. По тому, что заболело, можно судить о том, что «не так». Интересно, что толкование сигналов, которые посылает нам наше тело, отразилось в поговорках многих народов. Так,

Опубликовано вПриметы и суеверия
Матрасные страдания: неправильное ложе обеспечит головную боль и вечную усталость

Постоянная головная боль, хронический недосып и усталость, аллергия и регулярные боли в спине и шее на самом деле могут иметь гораздо больше общего, чем кажется на первый взгляд. Все эти проблемы со здоровьем могут возникать только из-за того, что матрас стал старым и неудобным. Для его замены вполне

Опубликовано вДоктор: профилактика
Чем опасны трудовые подвиги на грядках и как избежать неприятных последствий

Трудовые подвиги на даче запросто могут привести на больничную койку. Иногда для этого достаточно всего лишь забыть об отдыхе, увлекшись прополкой и посадкой. Среди наиболее распространенных проблем, с которыми можно столкнуться на собственной грядке, – варикоз, простуда, тепловой или солнечный удар,

Опубликовано вДоктор: профилактика