Медики доказали: классическая музыка способна заменить собой таблетки и микстуры

Многочисленные исследования давно и убедительно доказали, что классическая музыка иной раз вполне может заменить терапевта, психолога и сомнолога. Она снижает уровень кортизола, гормона стресса, и помогает расслабиться и успокоиться. А нарушения сна нередко бывают вызваны высоким уровнем стресса. Поэтому

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Медики признали безглютеновое питание практически бесполезным для здоровья

Модный сегодня среди блюстителей здорового образа жизни отказ от глютена на самом деле не приносит никакой пользы людям, у которых нет противопоказаний к его употреблению. К такому выводу пришли ученые из университетов Реддинга и Шеффилда в Великобритании. По их мнению, версия о том, что глютен плохо

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Хурма – пища богов: поздней осенью насытит витаминами и поможет сердцу

Осень и начало зимы – сезон хурмы. Рыжие сладкие плоды небольшого размера отличаются массой полезных свойств. Благодаря ее сладкому вкусу ее греческое название означает «пища богов» или же «божественный огонь». Разновидностей у хурмы почти с десяток, но в России наиболее известны «королек», «помидорная»

Сплетни - нужная вещь: ученые пришли к выводу, что они помогают нам понять друг друга

Сплетни не так страшны, как принято считать. Не будем перечислять все исследования на эту тему, благо в западной и отечественной науке их немало. Напомним лишь самые любопытные выводы: ну, например, популярность сплетен может объясняться хотя бы тем, что другие люди – идеальная тема для разговоров,

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Эксперты доказали: эротика и фильмы 18+ полезны для сексуального счастья

Исторически «клубничка» считалась непристойной и морально разлагающей, именно поэтому ее просмотры, скажем, в СССР осуждались и даже запрещались. Однако специалисты доказали, что от фильмов эротической направленности для взрослых пользы гораздо больше, чем вреда. Эксперты утверждают, что люди, иногда

Опубликовано вИНТИМ
Шагаем для здоровья: всем ли полезны «классические» 10 тысяч шагов в сутки

Десять тысяч шагов – считается, что именно такое расстояние должен преодолевать человек ежедневно для поддержания здоровья. Врачи единодушны в том, что пешие прогулки полезны для людей. Однако с количеством все не так однозначно. Например, для здорового молодого человека 10 000 – это минимум, а вот детям,

Опубликовано вДоктор: профилактика
Полосатая ягода для сердца и почек: чем полезен августовский арбуз

В августе созревают настоящие, безо всякой химии, арбузы. Ярко-красная, с полосатой зеленой корочкой ягода богата на полезные вещества – сахара, пектины, щелочные вещества, каротин, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, РР, фолиевую кислоту. Также в нем есть такие минералы, как кальций, медь, магний,

Ученые выяснили, какие куриные яйца полезнее: коричневого и белого цвета

Миф о существовании разницы в пользе яиц с коричневой и белой скорлупой полностью развеян. Исследование экспертов показало, что отличий практически нет, кроме цвета оболочки и небольших нюансов в составе, сообщает actualnews.org. Содержание белка, уровень холестерина, калорийность и даже толщина и крепость

Опубликовано вНОВОСТИ
Зеленая метла для организма: чем полезен не слишком популярный в России шпинат

Любимец французов, уроженец Персии шпинат не так давно стал массово появляться на столах россиян. Он не обладает ярко-выраженным вкусом, зато пользы от него очень много. В нем есть железо, которое выравнивает уровень гемоглобина. Кроме того, листья шпината помогают выводить токсины и растворять шлаки,

Опубликовано вДоктор: профилактика
Брусника и голубика полезнее всех, а любимая клубника попадает в «черный список»

Врачи рекомендуют съедать по 100 г разных ягод как минимум трижды в неделю. В этом случае они будут положительно влиять на здоровье. Лучше всего делать смесь из ягод или чередовать их и есть утром или днем, так как они повышают аппетит. Однако не все ягоды одинаково полезны. Например, любимая многими клубника

Страница 1 из 3