Крыша едет от офиса: у россиян – новый стресс из-за возвращения на работу

Работа не в офисе, а на дому не всегда благоприятно сказывается на психологическом здоровье. Как выяснили эксперты аналитической компании, каждому 11-му сотруднику, поработавшему «на удаленке» и даже вышедшему из нее, теперь требуется психолог. Исследователи опросили 1600 представителей экономически активного

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Дракончики в стрессе: что делать, если геккон-эублефар понервничал и заболел

Милые домашние дракончики – гекконы (эублефары) – существа с нежной нервной системой. Они могут испытывать стресс из-за многих причин, в том числе даже после изменения грунта. Вообще любые перемены – перемещение в другую среду, новый сосед, размножение, слишком большое количество рептилий в одном месте,

«С 14 до 15 тревожиться за будущее»: психолог – как морально пережить экономический кризис

Экономический кризис, вызванный пандемией коронавируса, по прогнозам аналитиков затронет все страны мира. Чтобы восстановиться потребуется не один год. Сохранится ли работа в такой ситуации? А если нет – как найти средства к существованию? И что делать с накоплениями? Переводить в акции, другие валюты

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Психологический тест: а вы загоняете свой стресс в подсознание или даете ему выход?

В реальной жизни мы часто попадаем в удручающие нас ситуации. Плюс перенапряжение, часто – недостаток сна… Всё это приводит психику в состояние дисбаланса. Справляться с этим сложно, поэтому многие предпочитают игнорировать неприятности, загоняя их в подсознание. Последствия таких действий бывают весьма

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Как быть, если жизнь - сплошной стресс? Приемы защиты от житейских ударов по нервам

Часто можно слышать от людей: наша жизнь – сплошной стресс. Всё больше жалоб, что растет нагрузка на работе, раздражают пробки по дороге на работу и домой, участились нервные разборки с близкими из-за дефицита времени, которое хотелось бы проводить совместно, плюс ко всему – капризничающие дети вместо

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Психологический тест: легко ли вы подвержены стрессу или ваши нервы как канаты?

Маленькие неприятности, которые всегда создают повод поволноваться, ждут нас на каждом шагу. Ни в коем случае не стоит нервничать, доходя до точки кипения. Мы не только треплем нервную систему, но и разрушаем собственные органы. Стрессовые ситуации в нашей жизни вряд ли прекратятся, поэтому очень важно

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Йогурты борются со стрессом – по крайней мере, у аквариумных рыбок точно

Ученые из Университета Миссури (США) выяснили, что пробиотики, которые входят в состав большинства йогуртов и биодобавок, способны помочь в борьбе со стрессом, сообщается в научной статье, опубликованной в журнале Scientific Reports. Психологи провели эксперимент на аквариумных рыбках данио-рерио, которых

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Израильские ученые впервые доказали: растения «кричат», когда хотят пить

Люди и раньше подозревали, что представители флоры могут испытывать эмоции. Сейчас же доказано, что они не просто тревожатся или страдают, но и способны транслировать свои переживания вовне. Исследования израильских ученых показали, что растения, испытывающие стресс, испускают ультразвуковые сигналы,

Опубликовано вНевероятно, но факт
Как побороть депрессию и стресс? Предлагаем простые, но действенные советы

Наша жизнь – это зачастую цепочка непрерывных стрессов. А если на календаре зима, на улице серость и хмарь, а солнце на ясном небе мы видели в последний раз и не вспомним когда, от уныния не спасают даже новогодние гирлянды. Что делать в этом случае?

Игорь Иусов из московского департамента здравоохранения

Жизнь без фанатизма: спасает ли от стресса пофигизм? Мнение психолога

Трудоголики, как правило, востребованные работники, к которым руководство чаще всего питает особую симпатию. Однако едва ли кому-то известно, что подобные люди расходуют не только силы, но и активно подрывают свое психическое здоровье. Работодатель, как правило, тоже не берет в голову факт, что, перетруждая

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Страница 1 из 3