Доврачебная помощь: что в первую очередь нужно делать при растяжении связок

13 сентября 2019, 17:55 23

Волокна соединительной ткани, соединяющие кости и суставы, очень прочны и эластичны от природы. Однако и их можно повредить, растянуть или порвать при серьезной травме. И если растяжение можно вылечить в домашних условиях, то с разрывом нужно обязательно отправляться к врачу. Поскольку самостоятельно

определить, растяжение это или разрыв, сразу невозможно, то для диагностики в любом случае стоит отправляться в травмпункт. Точную картину может показать только рентгеновский снимок.

Чаще всего страдают связки на ногах или руках во время бега или прыжков. Поэтому первыми в списке пострадавших обычно идут спортсмены и дети. На втором месте среди пострадавших – женщины в туфлях на высоких каблуках. Растяжение дает о себе знать сильной болью сразу после травмы, слабостью мышц, отеком. Иногда могут появляться гематомы. При движении боль нарастает.

Основная задача доврачебной помощи – создать покой для поврежденного места и снять боль. Для этого нужно исключить движение, принять анальгетик (подойдет любой, который продают в аптеках без рецепта) и приложить к пострадавшему месту холод (пакет со льдом, бутылку холодной воды и т.д.). К тому же это поможет избежать появления сильного отека и гематом.

Фиксировать ногу или руку, пострадавшую от растяжения, лучше всего эластичным бинтом. В течение 2-3 дней боль и отек, как правило, проходят. Затем можно начинать восстанавливать движение, дозируя нагрузку.

Полностью все функции возвращаются примерно через 2-3 недели. В сложных ситуациях – разрыв связок, повышение температуры, усиление боли, покраснение, продолжающаяся боль через 2-3 дня после травмы – самолечение противопоказано. Нужно незамедлительно обращаться к врачу.

По материалам neboleem.net