Гиалурон или коллаген: что выбрать и как лучше поддержать молодость

Например, через продукты питания и БАДы, через инъекции (филлеры) или благодаря сывороткам, кремам и маскам.

Гиалуроновая кислота в натуральном виде вырабатывается до 25 лет, а затем постепенно затихает, и ускоряется старение. Кроме решения чисто косметических (возрастных) проблем гиалуроновую кислоту используют для лечения заболеваний костно-мышечной системы и органов зрения. Оба вещества (кислота и коллаген) необходимы для восстановления соединительной ткани. Но они обладают несколько разными характеристиками, так как коллаген – белок, а гиалуронат – полисахарид. И при этом они взаимодополняют друг друга.

«Гилауронка» умеет задерживать молекулы воды, а коллаген нужен для восстановления эластичности, упругости и плотности тканей. Коллаген включает 19 аминокислот, создающих цепочку. В переводе с греческого он означает «рождающий клей». Он словно склеивает, соединяет мышечные группы, органы и ткани. И благодаря этому обеспечивается подвижность и целостность связок, суставов и костей, ускоряется процесс удаления и заживления шрамов и рубцов.

Гиалуроновая кислота обеспечивает здоровое движение суставам и помогает костям справляться с разрушением. Также она влияет на гладкость и увлажненность кожи, на качество зрения.

Выбор между коллагеном и гилауроновой кислотой зависит от того, чего именно не хватает организму. Первый назначают при слабости мышц, хрупкости костей, ломкости ногтей и волос, проблемах с позвоночником. Второй – при повышенной сухости кожи, мимических морщинах, стянутости и раздражении кожи, частых ОРВИ и при нарушении процессов регенерации. Один из самых простых и доступных способов заполучить в организм коллаген и гиалуроновую кислоту – это добавить в ежедневный рацион желатин и морскую капусту.

По материалам poleznii-site.ru