Из-за социальной дистанции люди потеряли возможность обниматься: психологи бьют тревогу

13 августа 2020, 17:57 22

В период, когда кругом всем рекомендуют придерживаться социальной дистанции, люди потеряли возможность обниматься, и, как выяснили психологи, последствия этого могут быть очень негативными для здоровья. Так, по мнению специалистов, отсутствие объятий приводит к ощущению одиночества. Ведь с самого рождения

телесный контакт буквально «врастает» в психику человека. Именно благодаря объятиям матери или отца младенцы понимают, что о них заботятся, чувствуют тепло близких и ощущают себя в безопасности.

Чувствовать тепло другого – не просто одна из потребностей, она помогает нам выжить. Без объятий человек может начать терять энергию, уходить в состояние апатии и потерянности, а чувство одиночества будет только расти. Так происходит потому, что во время объятий у нас снижается уровень стресса, увеличивается выработка особого «гормона любви» – окситоцина, и даже стабилизируется артериальное давление.

Эксперты советуют в период действия рекомендаций по ограничению количества контактов чаще обниматься с самыми близкими людьми, проживающими с вами. Если же вы одиноки, то на помощь придут «братья наши меньшие». Прикосновения к домашним животным также способствуют выработке окситоцина.

По материалам iz.ru