Как часто надо мыть голову и нормально ли, если при мытье выпадают волосы?

3 февраля 2022, 17:52 12

Вопрос о частоте мытья головы не так прост, как кажется. Даже медики и косметологи дадут вам на него совершенно разные ответы. Где же истина? Все, наверное, слышали версию, что мыть голову нужно пореже: мол, при частом мытье нарушается функционирование сальных желез и волосы салятся сильнее. Другие, напротив,

утверждают, что чем чаще, тем лучше, и моют голову ежедневно.

Как утверждают специалисты, частота мытья волос зависит от их структуры и типа кожи головы. Все-таки волосы сильнее страдают от загрязнений и жира, чем от шампуня. Ведь грязь и сальные волосы – питательная среда для бактерий и микробов. Так что вырабатывайте график мытья головы не по дням недели, а в зависимости от того, как быстро загрязняются волосы. Каждый день – значит каждый день. Раз в неделю – значит раз в неделю.

Трихологи развенчивают мифы, что мытье сушит волосы и усиливает их выпадение. Однако при частом мытье советуют использовать хороший кондиционер. Проблема может заключаться не в самом мытье, а в том, что вы каждый день после мытья укладываете волосы термоприборами – плойкой или феном. Отсюда и пересушивание локонов. Мытье тут вовсе ни при чем.

Стоит сказать пару слов и о выпадении волос. Когда вы их моете, некоторое количество выпадает всегда. На самом деле выпадение около 100 волос в день считается нормой и никоим образом не зависит от частоты их мытья. Просто при мытье они выпадают все сразу, а не в течение суток.

Зависит ли оптимальная частота мытья волос от возраста и пола? Еще как! У мужчин обычно вырабатывается больше кожного сала, чем у женщин. Также у молодых людей и подростков волосы тоже обычно салятся быстрее, чем у детей или, наоборот, у пожилых людей.

Если у вас вьются кудри, то вам повезло: они обычно салятся меньше.

На скорость загрязнения волос сильно влияет окружающая среда. Где больше пыли в воздухе и сам он загрязнен, там и волосы пачкаются быстрее. В больших городах шевелюра загрязняется значительно чаще, чем в сельской местности – это многие замечали на собственных волосах.

Даже ваше психологическое состояние может повлиять на частоту мытья волос. При стрессе, например, они могут салиться гораздо больше. Могут, напротив, и пересыхать – это зависит от индивидуальных особенностей организма.

Чаще мыть шевелюру придется при активных занятиях спортом – потоотделение при этом более интенсивное.

Если хотите мыть волосы реже – измените свой рацион, исключив из него жирную и соленую пищу.

По материалам allthingshair.com

Фото - istockphoto.com