Как распознать наличие у себя тромбов и сохранить здоровье сосудов
Они, словно бомбы замедленного действия, растут, а потом в один день отрываются, перекрывают сосуды и становятся причиной практически мгновенной гибели человека.
Распознать у себя наличие тромба можно по следующим специфическим признакам:
* острая боль в определенной области;
* слабость;
* ощущение холода и побледнение (иногда синюшность) конечности – актуально для тромбоза конечности;
* одышка;
* головокружение и обморок;
* падение давления.
Если обнаружили у себя два и более из этих симптомов, как можно скорее обратитесь к врачу.
Причины появления сгустков крови в венах и артериях:
– ухудшение состояния стенок сосудов (это могут быть последствия травм и хирургических вмешательств);
– замедление кровотока, тромбы скапливаются там, где меняется скорость потока крови;
– изменение вязкости крови («густая кровь»);
Принято делить тромбоз на венозный и артериальный.
Венозный – острое заболевание, которое возникает из-за нарушения структуры венозной стенки во время травмы, операции, химиотерапии или из-за повышенной свертываемости крови и из-за замедления скорости кровотока.
Артериальный в основном появляется в результате разрастания атеросклеротических бляшек – отложения холестерина. Они сужают просвет артерии и ухудшают прохождение крови. Со временем бляшки обрастают тромбом.
Самым тяжелым считается состояние тромбоэмболии легочной артерии. В этом случае просвет легочной артерии целиком или частично перекрывается тромбом. К сожалению, почти половина больных с массивной тромбо-легочной эмболией умирают в течение 30 минут.
Тромбоз может возникнуть в любой вене или артерии – сердечной, легочной, почечной, в сосудах конечностей. Обычно возникают три характерных симптома – их еще называют «триадой», которые указывают на острую ишемию.
Если нарушается кровоснабжение легкого, то первые симптомы – одышка, боль в груди, слабость. Если страдает почка – боль в пояснице, кровь в моче, нарушение мочеиспускания. Нарушились артерии кишечника – резкая боль в животе, слабость, скопление газов.
При любом виде ишемии дополнительно может проявиться болевой шок, падение давления и обморок.
При тромбозе конечностей отмечается острая боль, нарушение работы руки и ноги, невозможность сжать ладонь в кулак, пошевелить пальцами ноги. Если не принять меры в течение 3-4 часов, начнется некроз тканей.
После госпитализации врачи выбирают способ лечения. Так, первым делом начнут использовать антикоагулянты; если же тромб рыхлый по структуре, то могут предложить использовать тромболизис – медикаментозное растворение тромба.
А вот если «закупорка» сосуда большая по размеру – понадобится операция. Врачи используют в таких случаях тромбоэктомию, перевязку сосуда выше места тромба, установку кава-фильтра при тромбозе нижних конечностей.
Если же время упущено и произошел процесс отрыва тромба, счет уже идет на минуты, иначе существует риск того, что человек останется инвалидом или даже может умереть.
Чтобы артерии и вены не «закупоривались», надо заботиться об их здоровье, а для этого следить за своим образом жизни.
Так, помогают сохранять эластичность кровеносных сосудов:
* умеренные физические нагрузки каждый день;
* прогулки на свежем воздухе, насыщение крови кислородом;
* ношение компрессионного белья, в частности чулок или гольф;
* отказ от одежды, которая стягивает и сдавливает отдельные части тела – тугих джинсов, узкой обуви, корсета;
* надо избегать переохлаждения организма, не принимать горячую ванну, не гулять в жару.
Отдельно стоит позаботиться и о питании. Противотромбозная диета предполагает:
* уменьшение количества липидов и углеводов, ограничение себя в соли и добавление в рацион продуктов, насыщенных биофлавоноидами – они улучшают обмен веществ и восстанавливают стенки сосудов;
* суточное количество соли должно быть не больше 6 граммов. На 1/3 животного белка должно приходиться не менее 2/3 растительного белка и клетчатки.
По материалам cnmt.ru
Фото - CHRISTINE DANILOFF/MIT / phys.org
