Колготки порвались, кошелек остался дома… Как вести себя в неловкой ситуации – советы психолога

11 декабря 2019, 18:02 13

Случайно посмотрев в зеркало, вы обнаружили, что выглядите нелепо: помада давно стерлась на губах, а ведь подкрашивали их вы давно и много с кем успели пообщаться с такими изъянами в макияже за это время. Или же собрались мерить дорогие туфли и увидели, что колготки порваны... У каждого из нас бывают

ситуации, в которых мы чувствуем жгучий стыд, а то и приступы паники. Как быть, если попали в подобную переделку?

Вы случайно оказались среди незнакомых людей, например, пришли на день рождения коллеги и выяснили, что кроме него никого не знаете. А он, как назло, никому вас не представил и куда-то исчез. И вроде не хочется просидеть целый вечер, притворившись немой, но вот о чем говорить со всеми этими людьми – непонятно. В такой ситуации вспомните, а что, точнее – кто, собственно, нас всех здесь собрал? Например, всегда можно поинтересоваться, откуда человек знает вашего общего друга. При этом демонстрируйте максимальную заинтересованность и доброжелательность. Заговорив с кем-либо, вы заметите, как быстро пропадет внутреннее напряжение.

Среди дальних родственников и знакомых регулярно находятся желающие узнать, почему вы до сих пор не замужем, почему у вас не трое, а всего лишь двое детей. Нетактичные вопросы выводят из себя и обезоруживают: грубить не хочется, но и раскрывать подробности чужим людям – тоже.

Что делать? Довести ситуацию до абсурда. Например, на вопрос о количестве детей можно ответить так: «Спасибо, что указали мне на то, что у меня мало наследников. Здесь есть свободная комната? Мы, пожалуй, отойдем и займемся созданием остальных».

Настоящее испытание для многих – необходимость сказать что-то при большом скоплении народа. Например, находясь на совещании или лекции, трудно рассказать всем о своей идее или кинуть в зал какую-то реплику. В этом случае представьте, будто все, кто находится рядом с вами, сидят в одних трусах. Или попробуйте отнестись к происходящему как к игре. Ваша задача – любыми способами снизить значимость ситуации.

В жизни случается всякое, и уж тем более такое: вы заказали обед в кафе и… обнаружили, что расплатиться нечем – кошелек забыт дома. В такой ситуации многие люди чувствуют себя неловко.

Что делать? Прекратить панику и начать действовать: позвоните кому-то из близких и попросите привезти деньги. Или оставьте в залог документы и съездите за кошельком сами. В любом случае человека оценивают не по тому, в какие ситуации он попал, а по тому, как он себя в них поведет.