Массаж сухой щёткой: всё, что необходимо знать

Как правильно делать массаж? Ответы на эти и другие вопросы далее...

В чём польза массажа сухой щёткой

Наверно только ленивый не знает, что в нашем организме ежедневно накапливается большое количество мусора, который провоцирует недомогания, плохое самочувствие, усталость, вялость и, конечно же, вызывает многочисленные болезни. В связи с этим необходимо на регулярной основе делать массаж сухой щёткой. Он помогает снабжать клетки кожи кислородом, улучшать микроциркуляцию, аккуратно отшелушивать мёртвые клетки. А ещё массаж отлично очищает кожу и убирает жировую ткань.

Польза драйбрашинга в следующем:

• кожа становится «живой» - гладкой, красивой и мягкой, за счёт того, что при массаже удаляется большая часть ороговевших клеток;
• возвращение эластичности и упругости;
• уменьшение проявлений целлюлита и выравнивание рельефа;
• устранение отёчности;
• улучшение метаболизма в организме;
• усиление эффективности от использования косметических составов;
• укрепление сосудов;
• профилактика варикозного расширения вен;
• очищение пор от всевозможных загрязнений.

К тому же, массаж сухой щёткой поможет решить проблему вросших волос.

Но при этом необходимо понимать, что на быстрый эффект не стоит надеяться. Если вы не измените свой образ жизни и не избавитесь от вредных привычек, процедура не продемонстрирует супер эффект. Польза будет, но не существенная.

Как выполнять сухой массаж

Важно делать массаж, направляясь щёткой к центру от периферии. Другими словами, ваша цель – гнать лимфу к верхней части тела, чтобы максимально улучшить кровообращение тканей. Каждую массажную зону необходимо прорабатывать щёткой не менее десяти раз, чтобы добиться лёгкого покраснения кожи. Если участок проблемный, его необходимо прорабатывать не менее двадцати раз.

Помните: перед проведением процедуры нельзя не только распаривать кожу, но и мочить её.  К тому же, чтобы получить эффект, запрещено пользоваться косметическими средствами.

Как выбрать щётку

Выбирая щётку для сухого массажа, полезно учитывать следующие её параметры:

• жёсткость и густоту щетины;
• форма и длина рукоятки;
• материал корпуса и щетины.

Массажную щётку, независимо от её качества и стоимости лучше менять каждые пол года-год. Это связано с тем, что щетина достаточно быстро приходит в негодность.