Медики доказали: классическая музыка способна заменить собой таблетки и микстуры

Многочисленные исследования давно и убедительно доказали, что классическая музыка иной раз вполне может заменить терапевта, психолога и сомнолога. Она снижает уровень кортизола, гормона стресса, и помогает расслабиться и успокоиться. А нарушения сна нередко бывают вызваны высоким уровнем стресса. Поэтому

вместо снотворных пациентам иногда рекомендуют перед сном просто слушать классику.

Например, как гласит история, Иоганн Себастьян БАХ написал свои «Гольдберг-вариации» по просьбе своего знатного заказчика, страдавшего от бессонницы. А благодаря воздействию на центры удовольствия в мозге человека классическая музыка облегчает послеоперационные боли.

Конечно, полностью заменить анальгетики она не может, зато действует без побочных эффектов. Хотя может вызвать привыкание. Также она благотворно действует на эмоциональную память и тем самым существенно улучшает качество жизни людей, страдающих от болезни Альцгеймера и других видов деменции.

Прослушивание классической музыки помогает вспомнить и удержать в памяти события жизни, места и имена близких людей. Хорошо влияет музыка и на малышей.

В частности, произведения Моцарта полезны для развития коры головного мозга, нервной и дыхательной системы. Поэтому врачи рекомендуют слушать его даже во время ожидания ребенка. Учеными доказано, что уже с 14-15-й недели беременности дети способны распознавать звуки, а после рождения радостно и оживленно реагируют на знакомые мелодии.

По материалам legkopolezno.ru



подпишитесь на нас в Дзен