Милый мишка, хитрая лиса или зубастая акула: как вы ведете себя в споре?

Известный американский социолог Дэвид ДЖОНСОН выделил пять типов реакции человека в споре – акула, плюшевый мишка, черепаха, лиса и сова. Психолог Михаил ГРУБИЧ рассказал, как вести себя с каждым представителем, что ссоры стали «точкой перезагрузки» отношений, а не причиной их конца.

«Я В ДОМИКЕ» - ЧЕРЕПАХА, КОТОРАЯ ВСЕ ВРЕМЯ ПРЯЧЕТСЯ

Замечали, как ведет себя черепаха, если ей грозит опасность – втягивает голову, лапки в свой «домик» - панцирь и добраться до нее практически невозможно. Также и некоторые люди, чуть запахло конфликтом, предпочитают на время от него спрятаться.

Комментарий специалиста: «Стратегия ухода от спора на самом деле изначально проигрышная, - настаивает Михаил ГРУБИЧ. – На время это может и поможет – ваш партнер «остынет», и возможно даже переключит внимание на что-то другое. Но ведь корень проблемы никуда не делся. «Уход» может выражаться как в физическом действии - когда любимый переходит в другую комнату или даже «сбегает» к друзьям или на работу на время, так и в психологическом – он просто замолкает с отстранённым видом, сидит потупив взгляд и молчит.

Такое поведение – признак незрелой личности. Причем человек может быть совсем не юным, даже на пенсии, а вот психологически, увы, так и не вырос. Избегающая стратегия больше свойственна подросткам, это показатель, что ваш партнер не смог пройти этот возраст, «вырасти». Все его реакции, проявления, вся эмоциональная составляющая – всё это соответствует подростковому восприятию окружающей действительности.

По статистике тип «черепаха» больше свойственен инфантильным мужчинам, но встречается и у женщин, особенно если у них были проблемы с отцом. Такую стратегию либо придется принять как данность, либо попробовать помочь «второй половинке» «повзрослеть». Сделать это можно только если развить чувство ответственности – через него и дет внутренний «рост». А вот бежать за ним, кричать вдогонку, «заставлять» разговаривать – бессмысленно. Но он должен понять, что каждый его поступок – в том числе и уход от конфликта – влечет за собой определенные последствия, и он должен обязательно их ощутить.

Допустим, муж «сбегает» во время ссоры, что делать жене – попробовать «отзеркалить» его поведение и уйти на время самой, оставив все бытовые дела на него. Способ хоть и неприятный, но зато «рабочий».

ЕСЛИ ТОЛЬКО ЗАХОЧУ – ВСЕХ ВАС ПРОГЛОЧУ: АГРЕССИВНАЯ АКУЛА

Как ведет себя акула в океане, если ее разозлить? Правильно, нападает и пытается съесть. Такой тип людей в ссоре, что называется, краев не видит. Может оскорблять, обвинять, и в первую очередь нападает сам. Обычно это люди, которым трудно контролировать свою агрессию. Даже если они не правы, никогда не признают, и найдут тысячу причин, в чем обвинить супруга/супругу.

Комментарий специалиста: «Спорить с таким человеком не просто неприятно, но может даже быть опасно для вашей психики, - предуперждает Михаил ГРУБИЧ. – Лучшая защита для него – это нападение. Причем в своих обвинениях он будет использовать ваши страхи и слабости, и часто «бить ниже пояса».

«Акулами» могут быть как мужчины, так и женщины. Нельзя назвать гармоничными отношения в парах, где один из партнёров так агрессивен. Здесь поможет только техники управления и контроля гнева – но особенность в том, что пока он сам не поймет, что надо держать «в узде» свой пыл, не исправится. Но бывают и исключения, когда второго партнера вполне устраивает такое поведение, в нем он видит проявление силы, которой ему самому не хватает».

«ПЛЮШЕВОГО МИШКУ» ТРЕПЛЮТ КАК ХОТЯТ

Мягкая уютная приятная игрушка – плюшевый мишка, которого можно тискать как хочешь. Некоторые люди в споре уподобляются «мохнатикам» - позволяют делать с собой все, что угодно, лишь бы хоть как-то закрыть конфликт.

Комментарий специалиста: «С одной стороны «мишки» чем-то напоминают «черепах», их задача также не решить проблему, а сбежать от нее, - описывает тип Михаил ГРУБИЧ. – Но в отличие от вторых не уходит в себя, а старается обходить острые темы, искать компромиссы, часто жертвуя при этом своими установками. То есть ему проще согласиться, признать, что другой прав, даже если на самом деле он так не считает.

По закону противоположностей «мишки» часто оказываются в паре с «акулами». Изначально идея сглаживать конфликт вполне разумна, но рано или поздно чаша терпения переполнится у любого, самого терпеливого партнера. Будет расти внутреннее недовольство и вскоре может случится «большой бум». Так происходит в семьях, где жена, например, долгое время «пилит» мужа, он терпит-терпит, а в один день из-за разбитой чашки вдруг собирает вещи и уходит. Здесь помогут практики «несогласия», психологи часто рекомендуют таким людям пробовать отстаивать свое мнение, сначала в мелочах, а потом уже и по серьёзным вопросам».

ХИТРЕНЬКАЯ КАКАЯ: ЛИСА-ДОГОВОРЩИЦА

Этот зверь в русских народных сказках – символ хитрости и плутовства. Выкружит, уговорит, уболтает и свое получит. Используя при этом и ласку, лесть, уговоры и откровенную ложь.

Комментарий специалиста: «Может показаться, что лисы – это манипуляторы, которые быстро «раскусывают» любого и знают, за какие ниточки надо тянуть, чтобы добиться от других желаемых действий, - продолжает Михаил ГРУБИЧ. – Стратегия больше свойственна женщинам, ввиду особенностей характера. Про таких еще говорят, что они обладают «мягкой силой». Но на деле – это просто гуру компромиссов, они умеют без агрессии предлагать неожиданные варианты разрешения ситуации.

Главное учитывать, что изначально все предложения будут в его сторону, на реальные уступки лисы идут неохотно. Спустя время партнер понимает, что его в очередной раз обманули и злится еще сильнее. Рано или поздно грянет серьёзная ссора, когда лисе не поможет ее вертлявость».

СОВУШКА-МУДРАЯ ГОЛОВУШКА

Символ ума и опыта – показатель интеллектуальных и тактичных партнеров. Совы рассматривают любой конфликт как очередную задачу на логику, которую надо решить. Они готовы бесконечно обсуждать любой, даже мелкий спор, перебирать варианты, чтобы в итоге решение устроило обоих.

Комментарий специалиста: «С совами жить комфортно, но ужасно скучно, - рассказывает Михаил ГРУБИЧ. – Ни поругаться толком, ни поскандалить, ни «пар выпустить». Кроме того, они склонны к нудности, что тоже может раздражать. Но представители этого типа имеют все шансы построить долгие и прочные взаимоотношения. Идеальный вариант, когда оба в паре «совы» или же «сова+ плюшевый мишка», или «сова + черепаха». А вот с «лисами» и с «акулами» у них партнерских отношений обычно не выходит, сразу разбегаются».

Фото - www.freepik.com