Муж изменил: как пережить измену
В первую очередь нужно постараться взять себя в руки и успокоиться. Если самостоятельно это сделать не получается, стоит задуматься о психологической помощи - поможет разобраться в ситуации и посмотреть на неё с другой стороны. По факту, это только измена, никто не заболел и не умер. Всё, как говорится, познаётся в сравнении. Сейчас то, что произошло, кажется страшным, серьёзным и печальным, но пройдёт какое-то время, и боль уйдёт, ситуация отойдёт на задний план.
По словам психологов, во многих случаях измена даже необходима. Да, звучит, это, конечно, абсурдно, но на самом деле это так и есть. Измена показывает, с каким человеком вы живёте, с кем делите свою постель. Если человек изменил, говорит только о том, что он не дорожит отношениями. Стоит ли дальше продолжать жить с таким человеком?
Нужно проанализировать, почему произошла измена. Возможно, это связано с любвеобильным характером супруга, а может есть и другие, более весомые причины. Подумайте, какими были ваши отношения в последнее время, каким было поведение супруга, были ли разногласия. Ну и, конечно же, нужно оценить ваши сексуальные отношения – были ли страсть, желания, эмоции. Возможно, выяснив истинную причину, вы поймёте, что причина действительно была и сделаете всё возможное для того, чтобы сохранить отношения, но уже по новому, с учётом всех прежних ошибок. Но, при этом, категорически нельзя винить только себя.
Самый важный совет психологов – не зацикливаться на случившемся. Нужно постараться больше отдыхать, разнообразить свою жизнь, наполнять её интересными делами, новыми знакомствами. Сейчас как раз то самое время для работы над собой, над повышением самооценки.
