Спа-салон на дому: выбираем ароматное эфирное масло и скраб для массажа

Его вполне можно устроить и дома. Все, что для этого нужно – отсутствие домочадцев, приятная расслабляющая музыка и теплая ванна с пеной, ароматическими маслами или водорослями, в зависимости от настроения. Перед ванной можно воспользоваться скрабом для тела, чтобы избавить кожу от старых клеток и устроить

себе легкий лимфодренажный массаж.

Пока ванна наполняется, будет нелишним сделать маску для лица или маникюр. Выбирая масло, стоит ориентироваться на эффект, которого нужно достичь. Для бодрости подойдет кофейный скраб и масла на основе лимона, апельсина, грейпфрута. Они тонизируют нервную систему, улучшают память и повышают концентрацию внимания. Кроме того, цитрусовые масла помогают избежать простуд и усиливают иммунитет, что зимой особенно актуально. Масло бергамота повышает жизненную энергию и внимательность.

Если основная цель – расслабиться, то стоит выбрать успокаивающие ароматы лаванды, мяты, мелиссы и чабреца. Эфирное масло розмарина способствует гармонии, а аромат пачули помогает справиться с хроническим дефицитом энергии и повышает настроение. Оптимально добавлять по 3-5 капель на 1 ванну.

По материалам domashniy.ru



подпишитесь на нас в Дзен