Очищать кожу нужно дважды в день

очищение, питание и увлажнение.

Первое – едва ли не самая важная часть ежедневного ухода. При этом не только удаляется пыль и грязь, но и остатки макияжа, кожное сало, омертвевшие клетки эпидермиса, которые забивают сальные протоки и затрудняют нормальное салоотделение. Хорошее очищение кожного покрова помогает снять воспаление. Если же оно будет недостаточным, воспаление может вспыхнуть с еще большей силой. Как ни странно, но многие люди не только не знают, как правильно очищать кожу, но даже такую простую процедуру, как умывание, умудряются провести со множеством ошибок. Поэтому остановимся на этом этапе подробнее.

Очищать кожу надо дважды в день – утром и вечером. Причем вечернее очищение более важно, поскольку ночью процесс метаболизма клеток кожного покрова наиболее активен.

При умывании нельзя использовать водопроводную воду, которая имеет уровень кислотности от 6,5 до 8,5. Из-за этого защитная мантия, имеющая в норме слабокислый уровень pH, сдвигается к щелочному показателю, что способствует развитию болезнетворной микрофлоры.

Если вода жесткая, ее надо обязательно смягчать. Соли жесткости, вступая во взаимодействие с кожным салом, образуют нерастворимые соединения кальция и магния, которые остаются на коже. Чтобы смягчить воду, можно добавить в нее пол чайной ложки питьевой соды или 1 столовую ложку молока на 1 литр воды. Можно использовать кипяченую воду (в ней меньше солей) или минеральную без газа (углекислота, содержащаяся в газированной воде, может сушить кожу и вызывать раздражение).

Умываться горячей водой надо не чаще одного раза в неделю, поскольку она может привести к стойкому покраснению кожного покрова. Холодная, с одной стороны, освежает и тонизирует, уменьшает салоотделение, но с другой – если мы постоянно будем умываться ею, замедлятся обменные процессы, кровь и лимфа будут застаиваться. Так что лучше всего использовать воду комнатной температуры.

На обычное кусковое мыло при проблемной коже накладывается строгое табу: оно слишком агрессивно, пересушивает, что впоследствии вызывает еще большую экспрессию кожного сала. Вместо него используются специальные гипоаллергенные средства на основе мягких поверхностно-активных веществ, которые не будут нарушать водно-липидный баланс кожного покрова. Косметическое молочко также не подходит для жирной кожного покрова, склонной к появлению угрей, поскольку содержит жировые компоненты.

Чтобы более тщательно очистить лицо, надо использовать гели или пенки для умывания, предназначенные именно для проблемной кожного покрова: они включают в себя антисептики и специальные ингредиенты, такие как цинк и сера, снижающие выработку кожного сала.

Полотенцем надо лишь слегка обтирать лицо, чтобы не травмировать его. Само полотенце должно быть очень мягким. Лучше всего специально приобрести махровое из бамбука. Это дерево в природе защищает себя от разного рода микроорганизмов, в нем много антибактериальных компонентов, благодаря чему он не подвержен гниению.

Тонизируем. Очень важно после очищения кожного покрова протереть лицо тоником или лосьоном для проблемной кожного покрова с антибактериальным эффектом. Они восстанавливают естественный водно-липидный баланс кожного покрова, предупреждают появление прыщей, дополнительно очищают. Эти средства не должны содержать спирт, поскольку он раздражает и сушит кожу.

Кстати, в период активного воспаления кожного покрова, когда контакт с водой вообще противопоказан, эти средства используются для снятия загрязнений вместо умывания.

Питаем и увлажняем. Ваше лицо теперь хорошо подготовлено для усвоения питательных веществ. Однако если для питания сухой и нормальной кожного покрова используются кремы, то для проблемной кожного покрова надо применять специальные препараты в виде гелей.

Они не содержат жировых компонентов, которые являются идеальной средой для размножения патогенной микрофлоры и клещей демодексов. Помимо гиалуроновой кислоты и других увлажнителей эти гели включают противовоспалительные компоненты, в том числе растительного происхождения, такие как алоэ вера, витамины, сера и другие вещества, снижающие выработку кожного сала, и антисептики. Гель наносим на кожу легкими массирующими движениями. Регулярное применение такого средства надежно защищает кожу от появления новых прыщей и гнойничковых высыпаний.

Маска из банана и огурца

Возьмите мякоть одного банана и одного очищенного свежего огурца. Приготовьте из них однородную массу и добавьте 2 столовые ложки оливкового масла. Держите маску около 30 минут, а затем смойте прохладной водой.