1 сентября совсем скоро: как ребенку снова привыкнуть к детскому саду и школе

Сентябрь на пороге, а значит, в разгаре подготовка к новому учебному году. И главное здесь далеко не покупка карандашей и тетрадок. Гораздо значимее – обратить внимание на состояние ребенка, да и родителей, чтобы вовремя скорректировать психологическую обстановку. Тогда период адаптации (что у малышей,

впервые идущих в садик, что у первоклашек или подростков, которые отправились в 10-й класс в другую школу), пройдет без стрессов и ненужных слез.

Детский сад – первое серьезное потрясение в жизни человека. Впервые он оказывается не с мамой и другими любящими взрослыми, в абсолютно чужом месте, с чужими взрослыми и детьми. Больше всего страшит неизвестность, поэтому малыша нужно знакомить с детским садом, гулять около него, показывать, что старшие ребята там весело играют и о них заботятся, а вечером обязательно всех забирают домой.

Также стоит подробно рассказать, какой режим в детском саду, что и когда там делают. Кроме того, крайне важно рассказать (так, чтобы ребенок запомнил), что нужно делать и к кому подходить, что говорить, если ему что-то понадобилось (попить, в туалет, заболел живот и т.д.). Стоит подстроить под садик и домашний распорядок дня. Тогда малыш, оказавшись в незнакомом месте, будет увереннее себя чувствовать.

Начинать водить в детский сад стоит примерно за несколько месяцев до выхода на работу – обычно адаптация проходит за 1-2 месяца, но может растянуться и на полгода. Первые дни ребенок приходит на 2-3 часа, постепенно увеличивая время пребывания в саду до полных 8 часов. Психологи советуют приготовить вместе с малышом коробку «приятных сюрпризов». В нее можно положить небольшие игрушки, книжки или раскраски. С ними веселее идти в садик и можно кому-нибудь подарить при случае. Кроме того, стоит повысить количество приятных эмоций – почаще обнимать малыша, ведь теперь совместного времени у вас стало на 9-10 часов меньше.

Кроме физического и интеллектуального развития ребенок должен быть подготовлен и психологически. Чтобы ваш первоклашка с радостью шел на занятия, не нужно его пичкать информацией и дополнительными заданиями. В первые несколько месяцев он должен научиться аккуратности, вниманию, ответственности и прилежанию. Это тоже требует усилий, поэтому лучше поддержать его в этих стремлениях. А умения писать буквы и складывать цифры он освоит в школе.

Также стоит научить ребенка не бояться сделать ошибку. Лучше отметить, что она есть, предложить исправить и похвалить за правильный ответ. Тогда у ребенка будет мотивация учиться.

В конце августа нужно постепенно переходить на школьный распорядок дня и сбалансированное питание. Никаких летних вольниц с укладыванием спать ближе к полуночи, иначе весь сентябрь пройдет под знаком непомерной усталости и хронических опозданий в школу. Усваивать новую информацию на этом фоне, да еще и в компании стресса перехода из детского сада в школу – очень тяжело для психики. Здесь можно ждать срывов, слез и отвращения к учебе.

Не стоит акцентировать внимание на оценках, это ведет к страху. Лучше заострить внимание на том, что нового и интересного ребенок узнает на уроках. Чтобы адаптация прошла легко, можно перед началом учебного года поиграть в школу. Не забывайте после урока обязательно устраивать веселую переменку.

Первый раз в школу может идти не только первоклашка. Семья может переехать в другой район или город, после окончания 9-ти классов подросток может сменить школу, если не прошел по баллам в нужный класс или новая школа дает больше знаний по тем предметам, которые нужно будет сдавать при поступлении в вуз. Какая бы причина ни была, эти перемены – тоже стресс. И самая большая трудность здесь – влиться в сформировавшийся коллектив. Это бывает сложно и взрослым при переходе на новую работу. А у подростков с их гормональным бумом и максимализмом все переживается намного острее. Задача родителей в этом случае – элементарная моральная поддержка.

Полностью избавить от негатива в переходный период вряд ли удастся, однако можно научиться озвучивать, признавать и переживать негативные эмоции. Это поможет стать сильнее и сохранить психическое здоровье.

При смене школы (как и при любых глобальных переменах) важно сохранять традиции и ритуалы. Они могут быть совершенно незначительными, однако формируют благоприятную психологическую атмосферу. Если же период адаптации затянулся более чем на полгода, у ребенка появились проблемы с аппетитом, весом, активностью и сном, то имеет смысл обратиться за помощью к психологу.

По материалам educonsulting.ru, mel.fm, econet.ru



подпишитесь на нас в Дзен