Опрос: россияне утверждают, что активно занимаются спортом на самоизоляции

Фитнес-центры, спортзалы и бассейны закрыты, прогулки дальше чем на 100 метров от дома в большей части страны запрещены. Как же сохранить форму в таких условиях? Оказывается, это возможно. Согласно опросу социологов центра SuperJob больше половины россиян стараются сохранять физическую активность даже

в условиях самоизоляции. В опросе приняли участие 1600 жителей страны старше 18 лет в 285 городах и поселках.

Выяснилось, что почти 58 процентов опрошенных стараются поддерживать свою физическую форму во время карантина. При этом 53 процента сами подбирают себе нагрузки и занимаются дома, в свою очередь 3 процента опрошенных пользуются специальными онлайн-сервисами. А вот 2 процента честно признались, что не соблюдают условия самоизоляции и тренируются, несмотря на запреты, на улице или в гараже.

Другая половина опрошенных – 42 процента – просто «забыли» на время о спорте и ждут открытия спортивных клубов.

Среди занимающихся больше всего молодежи до 24 лет – 62 процента из них предпочитают заниматься самостоятельно, 4 процента тренируются с помощью онлайн-платформ.

Кстати, поддерживают спортивную форму чаще всего трудоустроенные граждане страны, при этом не важно, как они работают – удаленно, или же находятся на время в вынужденном отпуске. Те, кто работает дистанционно, чаще используют и онлайн-сервисы для занятий спортом – это 7 процентов опрошенных. Те же, кто не работает, тренируются самостоятельно – их 62 процента.

Онлайн-тренировки стали набирать популярность именно после введения карантинных мер. При этом кто-то проходит видеоуроки, которые можно выполнить дома без специального снаряжения. Кто-то предпочитает проводить занятия в «прямом эфире» социальных сетей. В этом случае тренер выполняет упражнения, и за ним в онлайн-режиме повторяют все подключившиеся.

Минус таких занятий в том, что практически отсутствует обратная связь от тренера. Он не может посмотреть, правильно ли выполнено упражнение, ответить на вопросы.

Остается надеяться лишь на сознательность и мотивацию самих пользователей таких курсов. Кстати, большинство подобных онлайн-программ сегодня бесплатны. Таким образом фитнес-клубы надеются в дальнейшем привлечь к себе посетителей.

По материалам superjob.ru



подпишитесь на нас в Дзен