Подтянуть овал лица дома? Это возможно с помощью трех упражнений

27 октября 2019, 18:04 19

После 25 лет в организме человека постепенно замедляется метаболизм, снижается выработка коллагена, который отвечает за упругость кожи. И одними из первых на это реагируют мышцы шеи и нижней части подбородка. Продлить молодость кожи помогают здоровый образ жизни, спорт и правильное питание. Кроме возрастных

изменений и увлечения булочками и фаст-фудом появление второго подбородка может вызвать неправильные прикус или осанка и лишний вес.

Решение этих вопросов автоматически сделает овал лица более четким. А поддерживать его в такой форме можно при помощи простых упражнений и увлажняющего крема.

Упражнение №1. Встаем возле зеркала, выпрямив спину, поднимаем голову (не запрокидывая) и максимально выпячиваем подбородок вперед. Держим такой позиции столько, сколько возможно терпеть. С каждым разом увеличиваем время на 20-30 секунд. Повторяем 2-3 раза в день.

Упражнение №2. Берем в зубы карандаш и пишем в воздухе буквы. За один подход – 10-15 букв, повторять 2-3 раза в день.

Упражнение №3. В душе делаем сильный напор воды и направляем струю снизу вверх на подбородок до легкого покалывания кожи. После процедуры нужно воспользоваться увлажняющим кремом, так как горячая вода сильно сушит кожу.

По материалам econet.ru