Полгода болели или были в декрете? Как настроить себя на работу после долгого перерыва

им сферу деятельности. Когда же после полугода-года «простоя» приходит время снова явиться в офис, человек какое-то время ощущает дискомфорт и не может настроиться на трудовой график. Как пройти этот адаптационный период?

Настройтесь на позитив. У вас не «украли свободу», вы просто нашли подходящую вам работу. Спросите себя, для чего вы вновь в деле? Зарплата, общение с коллективом, карьерный рост – напишите в ежедневнике список «бонусов», которые дает вам новое место. Также определите для себя цель: зачем вам эта работа? Что вы получите и что надо сделать, чтобы получить желаемое. Например, если цель – деньги, переосмыслите профессиональные обязанности, найдите себе применение в новых направлениях, и вам будут платить не за то, что вы приходите, а за тот результат, который выдаете.

Не поддавайтесь внутреннему сопротивлению. Часто после нескольких месяцев «беззаботной» жизни в вынужденном простое работа с утра до вечера вызывает отторжение. Сконцентрируйтесь на положительных моментах. Начните с того, чтобы сделать свое место комфортным. Это поможет вам установить контакт с новым пространством и лучше себя почувствовать.

Станьте частью команды. Помните, что вы теперь не отдельная единица, учитывайте общие задачи. Берите на себя инициативу, участвуйте в разговорах о будущем компании. На совещаниях, в процессе обсуждения старайтесь говорить от лица коллектива. Например, вместо «я для выполнения своего задания хочу того-то» скажите: «нам было бы интересно сделать то-то».

Посещайте корпоративные мероприятия и дни рождения, чтобы люди чувствовали, что вы вливаетесь в коллектив. Это необходимо и для того, чтобы ваш мозг привыкал, что данная территория общения комфортна и безопасна.