После тренировки: как часто и как правильно нужно стирать спортивную одежду

26 октября 2019, 18:00 21

Каждый, кто активно занимается спортом, точно знает, что после тренировки одежду хоть выжимай. Да и запах от нее оставляет желать лучшего. Оптимальный вариант – тут же отправлять все в стирку. Однако чем чаще это делать, тем быстрее ткань изнашивается. А если стирать реже, хотя бы через тренировку, то

вырастает риск заполучить массу неприятных последствий – от дурнопахнущих футболок и брюк, банальных прыщей и раздражения кожи до молочницы. Ведь одежда впитывает в себя большое количество пота и становится местом размножения бактерий. И чем реже она появляется в стиральной машине, тем сложнее вывести запах пота.

Поэтому даже если нет возможности постирать сразу после тренировки, то ее нужно прополоскать в прохладной воде и просушить, прежде чем отправить в корзину с грязным бельем. Таким образом можно предотвратить появление плесени на влажной одежде.

От бактерий хорошо помогает слабый раствор белого дистиллированного уксуса с прохладной водой (1:4). В нем нужно замочить одежду перед стиркой на 15-30 минут. А чтобы спортивные майки, футболки и легинсы дольше служили необходимо соблюдать ряд правил. И первое из них – никаких порошков. Особенно для мембранной одежды.

Оптимальная температура воды для нее – 30-40 градусов. Этого слишком мало для полного растворения порошка. Поэтому лучше использовать гель или специальные средства для стирки именно спортивной одежды, в состав которых входят вещества, растворяющие пот, соли, масла и крем для кожи.

Также вредны для спортивной одежды кондиционеры и смягчители – они меняют свойства ткани, и она перестает отводить влагу, сохранять тепло и «дышать». Вредны спортивной одежде сильный отжим и сушка на высоких температурах. Поэтому выжимать лучше всего вручную, а сушить на веревке в хорошо проветриваемом помещении.

По материалам bigcleaning.ru