Проверьте инсулин: что делать, если даже на строгой диете не получается похудеть?

5 марта 2021, 17:55 21

Вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом, придерживаетесь диеты, но при этом продолжаете набирать вес как на дрожжах? Самое время обратиться к эндокринологу. Возможно, у вас – инсулинорезистентность, а значит, все усилия напрасны. Однако лишний вес - не самое страшное последствие этого заболевания.

При отсутствии лечения может развиться сахарный диабет.

Инсулин – самый известный из гормонов, производимых поджелудочной железой. Он отвечает за обмен веществ в организме. Однако иногда по разным причинам происходит «сбой», и он начинает вырабатываться в больших, нежели требуется, количествах. Однако клетки остаются к инсулину нечувствительны, они словно игнорируют все усилия организма. А тот в ответ продолжает увеличивать темпы производства гормона. В итоге страдают почти все внутренние органы.

По оценкам медиков, почти 25 процентов населения страдают от резистентности в той или иной стадии.

Факторы риска, влияющие на развитие инсулинорезистентности:

* лишний вес, ожирение (мужчины – с окружностью талии более 102 см; женщины – более 88 см);

* возраст 40 и более лет;

* отягощенная наследственность (родственники с сахарным диабетом 2 типа, гипертонией, атеросклерозом);

* раньше была гипертония, атеросклероз;

* синдром поликистозных яичников;

* вредные привычки: курение, алкоголь, нездоровое питание.

Есть несколько симптомов, указывающих на то, что с уровнем гормона не всё в порядке:

* стабильно высокий сахар в крови;

* ожирение по абдоминальному типу (отложение жира на животе);

* не получается сбросить вес, несмотря на строгую диету;

* повышение артериального давления;

* постоянное чувство голода и жажды;

* бессонница, сонливость, тревожность;

* чувство покалывания и онемения в конечностях;

* головокружение;

* появление мелких морщин, дряблость кожи, пигментация и красные точки, папилломы на теле;

* темные круги и мешки под глазами.

Нашли у себя три и более симптома? Лучше записаться на прием к врачу-эндокринологу. Последствия инсулинорезистентности могут быть очень печальны. Стабильно высокий уровень гормона приводит к развитию атеросклероза. Избыток способствует накоплению холестериновых бляшек, сужению артерий и образованию тромбов.

Еще одно последствие повышения – гипертония. Так как чувство насыщения пропадает, то и количество пищи увеличивается. Нервная система становится гиперактивной, развивается артериальная гипертония, повышается давление. Самым печальным осложнением резистентности может стать развитие раковых опухолей. Поскольку инсулин является гормоном роста, то он также может привести и к размножению раковых клеток.

Еще один «спутник» заболевания – хронические воспаления. А всё из-за образования арахидоновой кислоты, которая превращается в особый простагландин Е2. Это вещество и является причиной боли. То есть если у вас воспалился сустав от артроза, то на фоне резистентности это будет сопровождаться сильной болью.

Определить проблему можно и дома – просто измерив окружность талии. Чаще всего большое количество висцерального жира в области живота приводит к нарушению метаболических процессов. Измерять нужно по самому широкому месту, не втягивая живот. У женщин объем талии не должен превышать 90 см, у мужчин – 100 см.

Врач попросит вас сдать анализы и, если диагноз подтвердится, при необходимости назначит медикаментозное лечение, препараты для снижения уровня инсулина в крови.

По материалам fc-ek.ru

Фото - fineartamerica.com