Психолог: когда его помощь действительно нужна
Эмоциональные срывы, переживания, конфликты, депрессии. Но это неправильно. В какой-то момент лучше остановиться и признаться себе в том, что уже пора обратиться за помощью к психологу. полезны в таких ситуациях:
-
сложности с контролем собственных эмоций – точнее речь идёт о частой плаксивости, вспышках гнева, постоянной раздражительности, эмоциональных порывах. Всё это не только мешает жить, но и настораживает других людей. Часто предшественниками таких эмоциональных состояний являются регулярные стрессы, сложности в личной жизни и на работе, какое-то эмоциональное давление. Психолог поможет справиться с такими ситуациями и убрать их влияние;
-
проблемы в общении с окружающими людьми – это может быть неуверенность в себе, страх перед общением, неумение вести переговоры и находить общий язык;
-
зависимость от своего партнёра – часто люди стараются контролировать кого-то или что-то. И в этом, также как и в болезненной привязанности, нет ничего хорошего. Помощь психолога нужна для создания идеальных условий на развитие собственного «я». Специалист поможет убрать такое понятие, как «мы», которое у созависимых людей в приоритете;
-
супружеские конфликты – мало кто из нас может похвастаться идеальными отношениями. Конфликты могут возникать на разной почве. И так как они не всегда лёгкие, стоит рассмотреть свои приоритеты и при желании разрешить конфликт без осложнений полезно обратиться к психологу. Он поможет найти выход из ситуации;
-
навязчивые состояния – самые распространённые – желание постоянно делать уборку, мыть руки, соблюдать какие-то определённые ритуалы. При этом состоянии человек хочет чувствовать себя идеальным и всем это показывать. Работа с психологом поможет отойти от этой позиции.
