Пять полезных свойств музыки

Уменьшение стресса

Музыка способна снизить уровень стресса в организме и сделать психологическую разрядку, а также она участвует в регуляции биологической реакции. Что позволяет улучшить эмоциональное состояние человека без особых усилий, тем более, сегодня можно скачать песни бесплатно. Данная реакция формируется двумя системами: симпатической нервной системой и гипоталамо-гипофизарно-адреналовой осью. Первая – это быстрая реакция на стресс, именно благодаря ей появляются такие изменения в организме:

​ ​ ​
• Учащается сердцебиение;

​ ​ ​

• Повышается давление;

​ ​ ​

• Вырабатывается адреналин.

Вторая система – это эндокринная часть, которая вырабатывает гормоны в зависимости от происходящих событий. В частности, происходит выброс кортизола – гормона стресса.

Снизить уровень кортизола способна любая музыка, хоть это классика, хоть эстрадные композиции. Однако разные жанры действуют по-разному. Уменьшить стресс поможет и исполнение музыки, однако если это делается в комфортной и уютной обстановке, а не перед большой публикой.

Зарядка для мозга

Воспринимая музыку, человек пытается понять ее, чтоб сформировать нужный образ. Композиция состоит из множества компонентов: тональности, тембра, ритма, мелодичности. Мозг обрабатывает все эти данные и выделяет образ песни.

Казалось бы, от музыки нет никакой практической пользы, чтоб выжить, она не нужна. Но существует версия, что сложное строение мелодии способствует развитию человеческого мозга. Все дело в том, что во время прослушивания люди пытаются спрогнозировать, как мелодия будет продолжаться дальше. И если наши предположения оказываются верными, то мы получаем награду в виде наслаждения. Благодаря музыке можно развить прогностические механизмы, чтоб уметь предсказывать события и в обычной жизни.

Музыка в качестве инструмента перинатального ухода

Пение и музыку взяли на вооружения специалисты, которые работают с недоношенными детьми. Мелодии способны сделать малышей спокойнее, улучшают их аппетит, снижают двигательную активность. Также песни могут помочь с развитием речи у детей, ведь в песнях слова воспринимаются легче.

Положительное влияние музыка оказывает и на мам. Беременность – это стресс для организма, а как уже было сказано, песни помогают снизить его уровень. Прослушивание музыки во время родов снижает уровень боли, а иногда и ребенок появляется быстрее. Разные композиции помогут справиться с послеродовой депрессией. Британские специалисты утверждают, что групповая терапия, на которой женщины поют, помогает эффективнее, чем простая групповая терапия.

Музыка на службе маркетологов

Большинство решений на протяжении дня мы совершаем неосознанно. Человек не задумывается, делая мелкие покупки, поэтому мы спокойно можем взять на кассе батончик, которого не было в наших планах. Принять решение купить что-то может помочь музыка, которая любой информации придает эмоциональный контекст.

Аутизмы взаимодействуют с внешним миром при помощи музыки

Аутисты воспринимают музыку по-разному, однако нельзя утверждать, что они делают это отлично от нейротипичных людей. Музыкальная терапия приносит свои плоды. При помощи искусства люди с аутистическими расстройствами могут наладить контакт с окружающими, понять их эмоции. Больным аутизмом сложно выражать свои и понимать чужие эмоции, однако они хорошо понимают настроение в музыке.