Пяточки полечим медом и лимоном – перед летним сезоном это особенно актуально

26 мая 2019, 17:46 21

Май известен паникой по поводу смены кроссовок и демисезонных туфель на легкомысленные босоножки. В них на всеобщее обозрение появляются пятки и пальцы, чей внешний вид за долгий период «закрытой обуви» зачастую требует реанимации и наведения лоска. Сделать это быстро вполне возможно, особенно если знать

причину проблемы. Сухость пяток может возникать из-за дефицита витаминов А и Е, грибковой инфекции, недостатка гигиены, использования неправильно подобранной косметики и узкой обуви из искусственной кожи на высоком каблуке.

Стоит посочувствовать собственным ногам и как минимум заменить туфли удобными кедами из дышащей ткани или легкими балетками. Также причина может крыться в ряде заболеваний, но в этом случае проблему нужно решать с врачом. Если же серьезных причин нет, то будет достаточно глицерина и маски для ног. Их, как правило, применяют после распаривающих ванночек для ног. Хорошо размягчает огрубевшую кожу яблочный компресс. Делать его нужно на ночь. Для этого натираем зеленое яблоко на мелкой терке, чтобы было как можно больше сока. Затем прикладываем эту кашицу к пяткам, обматываем пленкой (можно взять обычный пакет) и фиксируем носками.

Избавиться от сухости кожи и трещин поможет жидкий мед. Его добавляют в ванночку для распаривания. Также можно сделать компресс с медом и подержать 20–60 минут. Эффективно очистить стопы от омертвевшей кожи поможет лимонный сок. Его добавляют в ванночку или просто протирают долькой лимона пятки. Также может помочь смена рациона. Часто повышенная сухость ног связана с недостатком полезных веществ. Дополнительная порция овощей и фруктов будет полезна. Несколько легких упражнений улучшат циркуляцию крови и спасут пятки от пересушивания. Кроме того, стоит позаботиться об увлажнении воздуха и носках из натуральных материалов, которые дадут коже дышать.

По материалам narodnayamedicina.com