Стоить ли верить жизненным советам из глянцевых журналов и интернета? Объясняет психолог

кино смотреть… Надо ли беспрекословно следовать подобному «житейскому компасу»?

В реальности мнение соседки порой содержит больше практической пользы, чем советы из Сети. Психолог Михаил ГРУБИЧ объясняет, почему глянцевые «помогайки» на деле приносят больше вреда, чем пользы.

* ГОРМОНЫ – НАМ В РАДОСТЬ

Поддержка и помощь особенно нужны в моменты, когда тяжело и муторно на душе – случилась какая-то неприятность, испортилось настроение, думаете, как решить проблему, поругались со своей «второй половинкой». Но ни один автор статей не в курсе, что произошло конкретно в вашей жизни, он не владеет информацией, не знает вашей ситуации. Потому-то и советы расплывчатые, обобщенные, и верить им нет смысла.

Комментарий специалиста: «Сама природа стимулирует человека постоянно искать новую информацию, – говорит Михаил ГРУБИЧ. – Наш мозг так устроен, что во время познавательной деятельности вырабатываются гормоны радости. Это своего рода «награда» за то, что усвоили что-то новое. Такой механизм обусловлен эволюцией – нашему далекому предку, чтобы выжить, приходилось постоянно быть «начеку» и в курсе происходящего в его кругу. Но сегодня вместо того, чтобы действительно нагружать мозг полезной и нужной информацией, мы его обманываем – подсовываем расхожие байки из серии «пять способов не хандрить». В итоге хотя порция гормонов и выделится, но впустую – при этом не придется вести сложную мыслительную деятельность. Вот только кому в итоге хуже сделали? Сами себе».

* МЕТОД СТРАУСА НЕ ГОДИТСЯ

Глянцевые журналы и популярные интернет-порталы давно «раскусили», что первое, на что упадет взгляд читателя, – легкие развлекательные тексты. Поэтому серьезной помощи от них ждать не стоит. Как правило, авторы транслируют один и тот же посыл – уйти от проблемы, настроить себя на позитив… и вуаля! – мир повернется к вам лучшей своей стороной, все неприятности сами собой исчезнут.

Вот только если вы, как страус, засунули голову «в песок позитива» и старательно делаете вид, что проблемы нет, это не значит, что она прекратила существовать. В конце концов вам так или иначе придется посмотреть в глаза своим страхам и решить, что же делать с их токсичными источниками. Причем чем раньше, тем лучше.

Комментарий специалиста: «Почему же мы верим наставлениям, которые дают в статьях из серии «7 шагов к счастливой жизни», «3 правила успешного человека»? Причина в нашем ленивом мозге, который ищет готовую информацию, как решить проблему, но делать при этом ничего не хочет, – поясняет Михаил ГРУБИЧ. – Например, классическая ситуация: вас уволили с работы. Денег нет, на собеседование на новое место пока не зовут. Вы ищете советы в текстах «Как легко устроиться на новую работу», но в них вам предлагают лишь купить для начала красивую одежду и начать излучать уверенность.

Поможет ли это в реальности? Вряд ли. Ведь конкретных шагов, чтобы как-то улучшить свое положение, вы не сделали. А могли бы освоить новую профессию, позвонить по знакомым и друзьям, чтобы узнать, нет ли у них в компании свободных мест. Вместо этого ваши финансы поют романсы, зато вы в новеньком костюме и излучаете уверенность, как научил вас глянец...».

* РЕАЛЬНОСТЬ, «ОТФИЛЬТРОВАННАЯ» ИНТЕРНЕТ-ГУРУ

Самые активные потребители таких псевдосоветов – женщины. Они чаще сомневаются в своих решениях, им сложнее сделать выбор… К тому же они больше мужчин озабочены вопросами внешности. Развлекательные интернет-порталы и глянцевые журнальчики ловко манипулируют на их эмоциях и подсовывают соответствующие статьи.

Комментарий специалиста: «Любое издательство или редакция интернет-портала – это прежде всего бизнес, – рассказывает Михаил ГРУБИЧ. – Ради прибыли надо добиться, чтобы читатель снова и снова либо покупал журнал, либо заходил на сайт. Именно поэтому перед авторами не стоит задача действительно помочь вам в решении ваших проблем. Их дело – дать «затравку», привлечь громким заголовком, создать позитивный настрой. В итоге вы воодушевляетесь, получаете порцию гормона радости. Спустя время розовые очки спадают, вы понимаете, что ситуация не изменилась. Но вместо того, чтобы ее решать, снова отправляетесь в путешествие по сайтам Интернета или спешите купить новый номер глянца, чтобы опять немного себя взбодрить. Этот цикл может продолжаться до бесконечности.

Первыми на такой крючок клюют женщины. Издательства давят на «больные» темы – лишний вес, недостатки фигуры. При этом публикуют не реалистичные, обработанные в специальных программах фотографии звезд кино и эстрады. Чтобы на контрасте со своим отражением в зеркале читательницы почувствовали разницу. Таким образом, они создают параллельную и иллюзорную реальность, в которой все девушки стройны, с идеальной кожей, ровным тоном личика, без единой морщинки, жировой складочки и других изъянов. Но если вдруг вы встретите эту звезду на улице, скорее всего, не узнаете, настолько она будет отличаться от своего «отфотошопленного» снимка. Рядом с такими фотографиями обычно расположены статьи «Секреты похудения» или «Секреты красоты» от звезды. Как правило, они достаточно просты – пить больше воды, спать не менее 8 часов в день. Вот только помогут ли они действительно скинуть вес? Вряд ли.

Но если редакция напишет правдивую статью, что для похудения надо как минимум трижды в неделю активно заниматься спортом, а еще – отказаться от сладкого и мучного, – такой вариант не порадует читательниц, а значит, и эндорфины не выделятся. Ведь на самом деле они ищут совет, как похудеть, но при этом ни в чем себя не ограничивать и не менять образ жизни. Поэтому хотите правды – обращайтесь к специалистам или же поговорите с подругой, которая столкнулась с похожей проблемой и справилась».

* ОБЕЩАН УСПЕХ И КАРЬЕРНЫЙ ВЗЛЕТ, А НА ДЕЛЕ – ПШИК!

Несмотря на то что мужчины по своей природе более скептически настроены и не склонны слепо доверять чужому мнению, они тоже попадаются на удочку «глянцевых советчиков». И страдают от них не меньше дам.

Комментарий специалиста: «У представителей сильного пола есть свои уязвимые точки, – уверен Михаил ГРУБИЧ. – Это в первую очередь финансы и карьера. В Сети много статей, как начать свое дело, стать успешным и богатым. Но все они ограничиваются общими фразами, которые применить на деле конкретному человеку, учитывая его знания и умения, – сложно. Максимум, что они смогут дать, – почву для размышлений. Однако иногда такие тексты работают в минус для читателя. Далеко не всех вдохновляют чужие истории успеха, некоторые после прочтения начинают чувствовать себя еще более никчемными, бесталанными... А если весь журнал наполнен такими статьями, так и до депрессии рукой подать.

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?

Для начала – шаг первый: осознайте и сформулируйте свою проблему, которую хотите решить. Причем как можно конкретнее. Заработать денег? А сколько именно? Купить дом? А какой, где и за сколько?

Шаг второй: пообщайтесь с успешными друзьями и приятелями, проанализируйте их опыт. Что и как они делали, чтобы получить то, что имеют?

Шаг третий: начните уже сами, в конце концов, двигаться в направлении намеченной цели. Вспомните поговорку «вам шашечки, или ехать?» Вы хотите быть в иллюзорном образе успешного человека или хотите реально им стать?

Откладывайте с зарплаты какие-то суммы, откажитесь от использования машины – пожирательницы денег, найдите подработку. Всё это будут те самые ступеньки, которые в итоге приведут вас к цели. А вот если по-прежнему будете только зависать в мечтах и читать никчемные истории о чьих-то историях волшебного успеха… так и останетесь сидеть на диване и ничего в вашей жизни не изменится».

Фото - pixabay.com / stevepb