Психологический тест: хорошо ли вы умеете сдерживать негативные эмоции

Темпераментные люди часто не умеют контролировать свои эмоции. Они легко раздражаются и практически сразу начинают испытывать прилив гнева. Разумеется, все это доставляет проблемы не только им, но и создает сложности для окружающих. К вам приходят приступы гневливости? Давайте проверим это с помощью теста.

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Эмоциональный тренинг: как научиться самому рулить своим настроением

Половина успеха любого мероприятия – это отличный настрой, будь то работа над проектом или отдых в компании друзей. К сожалению, огорчить нас способна любая неприятная деталь и тогда о хорошем настроении можно забыть. Как научиться регулировать эмоции «в ручном режиме»? Для начала изучите свои сильные

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Психологический тест: умеете ли вы контролировать свои эмоции в неприятных ситуациях

Когда мы испытываем гнев или обиду, то зачастую перестаем контролировать свои эмоции и поэтому иногда совершаем поступки, о которых можем впоследствии очень пожалеть. В моменты приступа злости необходимо научиться держать себя в руках, контролировать поведение. Умеете ли вы делать это? Давайте проверим!

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Психологический тест: вам знакомо чувство страсти или вы вечно холодны, как лед?

Многие считают, что любовь – это лишь химическая реакция, заставляющая нас испытывать сильные эмоции по отношению к другому человеку. На самом деле в этом слове заключено множество смыслов, таких как забота, внимание, помощь в трудную минуту и не только это. Способны ли вы к сильным чувствам? Давайте

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Как победить свои страхи

Негативные эмоции мешают нам полноценно жить и ощущать радость бытия. Бороться с ними сложно, но возможно. Главное, поверить в себя и выучить несколько незамысловатых упражнений. Страх ощущает каждый нормальный человек, а философы могут и дополнить

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Наука управлять эмоциями

Отличное настроение – это половина успеха любого мероприятия, будь то работа над проектом или отдых в компании друзей. К сожалению, огорчить нас способна любая неприятная деталь и тогда о бодром настрое можно забыть. Как научиться управлять эмоциями

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Мозг человека работает как Wi-Fi - на одной волне с другими

Сотрудники Шеффилдского университета утверждают: в мозге каждого человека располагается своеобразный беспроводной «сканер», позволяющий считывать эмоции других. Его работа очень напоминает связь Wi-Fi, пишет газета «Аргументы Недели». Суть – в совпадении

Любить, помогать и выслушивать беды близких — это здорово. Но совсем не в радость, когда подобные отношения заводят в тупик и топят чувства в негативе. Три приема помогут разорвать отравляющую связь.

Опубликовано вДоктор: профилактика