Начало учебного года: врач советует, как избежать простуд и неврозов

Школа полезна для развития ума, но вредна для здоровья. К такому выводу пришли специалисты из Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей при Минздраве России. Эксперты Центра следили за здоровьем детей из нескольких московских образовательных учреждений на протяжении всего периода

Опубликовано вДоктор: профилактика
Пальма Леди или Рапис: подарите ее боссу, чтобы поменьше раздражался

Время от времени даже самые брутальные и самодостаточные альфа-самцы нуждаются в передышке и усаживаются в любимое кресло думать о важном. Хорошо, когда в такие моменты рядом присутствует приятная тропиканка. Зеленая пальма с листьями-пальцами будет тихо и незаметно насыщать воздух вокруг себя минералами

Опубликовано вДача: домашние цветы
Ищем выход из лабиринтов стресса: как не получить нервный срыв в ритмах XXI века

Болезнь XXI века коснулась многих из нас. Недосып, пролитая чашка чая или ушедший из-под носа автобус могут испортить нам настроение на целый день. А если к ним добавятся проблемы на работе – не выполненное в срок задание и сурово настроенный начальник, то к вечеру мы получим самый настоящий нервный срыв.

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Практические советы психолога: чтобы не тратить нервы по пустякам, думайте про унитаз

Мы часто выходим из себя, нервничаем, переживаем по пустякам и расстраиваемся из-за мелочей. Можно ли исправить эту ситуацию? Вот несколько приемов, которые помогут нам сохранить внутреннее спокойствие. Наблюдали ли вы со стороны за взволнованными людьми? Вспомните, как они выглядят: корпус наклонен вперед,

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Очнись и пой! Психологи уверены: зацикленность на проблемах к добру не приведет

В Министерстве здравоохранения России подсчитали, что самые частые расстройства, которым подвержены люди – это недуги непсихотического характера. Их особенности заключаются в том, что чаще всего человек «выключается» из действительности и не осознает, что с ним происходит. Вызвать такое состояние может

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Психологический тест: умеете ли Вы справляться с кризисными ситуациями

Каждый из нас по-своему воспринимает кризисные ситуации. Кто-то, не отчаиваясь, учится на ошибках и делает должные выводы. А кто-то впадает в депрессию и на протяжении продолжительного времени тяготится самим собой, вновь и вновь переживая стресс. Умеете ли вы справляться с кризисом? Давайте проверим!

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Если подводят нервы, не стоит бить босса - для этого есть посуда

В стрессовых ситуациях мы готовы крушить все, что попадется под руку. Такие действия помогают нам выплеснуть негативную энергию и успокоиться. Физическая разрядка – самая эффективная. Только учтите – пользоваться подобными приемами надо так, чтобы не напугать окружающих. Японцы, которые часто страдают

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Невеста так волновалась перед свадьбой, что потеряла волосы

42-летняя мать троих детей Мишель Уилсон-Стимсон собиралась выйти замуж за любимого, но неприятности, большие и маленькие, сыпались на невесту одна за другой. От переживаний Мишель начала терять волосы. Врачи констатировали: алопеция наступила от стресса.

Опубликовано вНОВОСТИ

Каждый третий уверен, что поездки – это сплошной стресс. Эксперты сервиса Booking выяснили, что конкретно вызывает тревогу и панику у бизнес-путешественников. На первом месте рейтинга – задержки и отмены рейсов. У 41 процента