Мы часто выходим из себя, нервничаем, переживаем по пустякам и расстраиваемся из-за мелочей. Можно ли исправить эту ситуацию? Вот несколько приемов, которые помогут нам сохранить внутреннее спокойствие. Наблюдали ли вы со стороны за взволнованными людьми? Вспомните, как они выглядят: корпус наклонен вперед,

Трудности могут поджидать нас на каждом шагу, поэтому очень важно научиться побеждать их, а не опускать руки, столкнувшись с очередной проблемой. Как с этим обстоят дела у вас? Давайте проверим! 1. Вы заказали подарок другу в Интернете, назначив доставку в день его рождения. Курьер принес совсем не то,

Коллег не выбирают, поэтому, проводя в офисе целую треть жизни, мы вынуждены мириться с характерами и привычками тех, кто нас окружает. Как не потерять самообладание и самооценку в рутине трудовых взаимоотношений в окружении одних и тех же лиц, рассказывает кандидат психологических наук Татьяна БОРИСОВА.

Половина успеха любого мероприятия – это отличный настрой, будь то работа над проектом или отдых в компании друзей. К сожалению, огорчить нас способна любая неприятная деталь и тогда о хорошем настроении можно забыть. Как научиться регулировать эмоции «в ручном режиме»? Для начала изучите свои сильные

«Доверяй, но проверяй» – гласит народная мудрость. Некоторые воспринимают ее буквально и стараются досконально проверить всё. Другие, напротив, пускают дела на самотек, а когда убеждаются в обмане, слышат со стороны упреки: мол, тебя так просто обмануть! Умеете ли вы доверять людям? Давайте проверим это

Существует такое мнение, что в жизни каждого мужчины есть всего две главные женщины: бабушка и мать. На самом деле практически у любого кавалера существует немало близких или просто знакомых женщин. Это могут быть и коллеги, и подруги детства и юности. Каковы их цели и как супруге реагировать на этих дам?

Супружеский союз – это альянс двух людей, которые готовы к компромиссам в отношении друг друга. Именно на понимании и взаимных уступках держатся отношения в семье. Те, кто намерен, несмотря ни на что, отстаивать свое мнение, вряд ли смогут ужиться с партнером. Готовы ли вы к браку? Давайте проверим это

В обычной жизни мы часто неосознанно пользуемся разными психологическими трюками и лишь потом неожиданно для себя понимаем, с помощью чего именно добились определенного успеха. Чаще применяйте подобные хитрости, и вы сможете легко получить ожидаемый эффект. Для большинства людей авторитет родителей

Гражданский брак, или, как говорят в народе – сожительство, практически всегда удобен для мужчины и чаще всего нежелателен для женщины. Почему представители сильного пола не спешат связывать себя узами брака, а дамы, наоборот, мечтают о штампе в паспорте? Своими наблюдениями делится кандидат психологических

Обрести уверенность в себе, в собственных силах и достичь задуманных целей, – все это обещают тренинги личностного роста, которые так часто напоминают о себе навязчивой рекламой. Так ли это и как распознать мошенников, чтобы вовремя остановиться и не выбросить деньги на ветер? Конечно, не все тренинги