Как выжить и не сорваться во время диеты: несколько советов от врачей-диетологов

Часто люди прекращают сидеть на диете, просто потому, что не могут отказать себе в сладком и «вредном». Чтобы не сорваться по этим причинам, можно найти альтернативу многочисленным печеньям, чипсам и газировке. Врачи-диетологи рекомендуют добавлять в рацион витамины группы В, магний (поддерживает мышечную

Квитанции об оплате коммуналки нужно обязательно сохранять, даже если платите онлайн

Все больше людей оплачивают счета онлайн, это быстро и удобно. И, кажется, избавляет нас от возни с кучей бумажек. А история платежей всегда доступна. Но так ли это на самом деле? Эксперты советуют все же сохранять квитанции, пусть даже в электронном виде на домашнем компьютере. Такой совет они объясняют

Что нужно сделать перед поездкой в отпуск: сходите в банк и выучите, как будет «спасибо»

Не за горами зимние праздники. Готовиться к дальним путешествиям желательно прямо сейчас. Подготовка к удачному отпуску начинается вовсе не с покупки билетов. Все гораздо прозаичнее. Для начала стоит позаботиться о финансах и здоровье. Для безопасности перво-наперво стоит позвонить в свой банк. Просто

Чем жителям средней полосы грозит аномально теплая зима? Рассказывает доктор

Ожидается, но наступающая зима будет аномально теплой. Как это скажется на нашем здоровье, рассказывает врач-терапевт Виктор Лишин. Прежде всего, он напоминает, что при холодной погоде и влажности понижается иммунитет. Перепады температур плохо влияют на сосуды. «При таких погодных условиях сосудистое

Ношение неправильной шапки может спровоцировать онкологию, считает ученый

Врач-невролог Дмитрий Разумовский пять лет изучает влияние одежды на онкологию. Он утверждает, что каждая десятая шапка в России может быть опасна для здоровья и даже повышать риск развития рака кожи. Обратите внимание на следующие симптомы: если  при ношении шапки чешется голова или выпадают волосы, от

Опубликовано вVIP НОВОСТИ
Как усыпить бессонницу: психолог раскрыла секреты крепкого и спокойного сна

Плохое настроение, упадок сил, апатия, раздражение – все это чувствует человек, страдающий бессонницей. Как правильно подготовиться к ночному отдыху, рассказывает специалист Московской службы психологической помощи Ирина ХЛЕБНИКОВА. Чтобы спать крепко, ко сну нужно готовиться заранее. За час до отбоя лучше

Как обустроить аквариум для петушка, чтобы не получить «бойцовский клуб»

Петушок – рыбка не только красивая, с шикарным хвостом, но и достаточно агрессивная. В компании своих же сородичей самцы тут же вступают в бой, а уж если на территории чужак – глазом не спеешь моргнуть, как тут же голову откусит (фигурально выражаясь, конечно, потому что петушок рыбка небольшая). Поэтому

Храните ваши денежки… Лучшие места в квартире, чтобы оборудовать тайник

Мысль о том, что в доме должны быть места для тайного хранения денег, документов и прочих ценностей, преследует человечество с древних времен. Сегодня мебельщики не только взяли на вооружение старинные секреты, но и придумали новые. Впрочем, тайники могут быть не только в шкафах и в столах, но и в стенах,

Опубликовано вДом: сам себе мастер
Что делать при приступе эпилепсии – советы по оказанию первой помощи

Одно из наиболее распространенных заболеваний мозга – эпилепсия – проявляется в виде внезапно начинающихся судорог. При этом человек может упасть на пол и даже потерять сознание. Иногда при этом у больного появляется пена изо рта, может случиться непроизвольное мочеиспускание.

Сами по себе приступы неопасны

Опубликовано вДоктор: диагностика
Как сохранить хорошее зрение себе и своим детям? Советуют специалисты

Сегодня отмечается Всемирный день зрения. Предлагаем несколько простых и доступных советов, как поддержать здоровье глаз.

Регулярно проходите осмотр у специалиста. Некоторые проблемы на ранней стадии может определить только врач.

«Нет единого стандарта, как часто 

Страница 1 из 5