Тренируйтесь, гипертоники – это столь же эффективно, как лекарства

Лондонская школа экономики и политических наук вместе со Стэнфордским университетом узнала, какие именно физические упражнения могут снизить кровяное давление. Причем эффект вполне сравним с лекарственными препаратами, отмечает «Вести.RU». В ходе соответствующего исследования учитывались данные более 39 700 человек.

Опубликовано вДоктор: профилактика
Как кот через год тренировок научился запускать ракету и что из этого вышло

Канадский создатель веб-сериала «Как научиться чему угодно» из Альберты Стивен Робинсон решил превзойти себя и научить не только взламывать замки и делать женские прически, но и запускать ракеты. Причем студентом на этот раз стал не человек, а кот. Собака в качестве ученика была отвергнута, так как,

Как заняться фитнесом и не заработать проблем со здоровьем

Занятия спортом, безусловно, полезны для тех, кто заботится о своем здоровье и физической форме. Однако подойти к построению тренировочного процесса надо с умом. Небрежность в этом вопросе опасна не только для новичков, но и для продвинутых спортсменов. Итак: как понять, что занятия могут обернуться травмой?