Эмоциональный тренинг: как научиться самому рулить своим настроением

Половина успеха любого мероприятия – это отличный настрой, будь то работа над проектом или отдых в компании друзей. К сожалению, огорчить нас способна любая неприятная деталь и тогда о хорошем настроении можно забыть. Как научиться регулировать эмоции «в ручном режиме»? Для начала изучите свои сильные

Опубликовано вДоктор: мнение врача