Тест на силу духа и силу воли – проверьте себя сами

1. Доктор прописал вам комплекс упражнений и вручил инструкцию со строгими правилами питания, которые необходимо соблюдать, чтобы похудеть. Ваша цель - иметь хорошую фигуру. Будете ли вы соблюдать все, что прописал доктор?

а) обязательно, и постоянно буду наблюдать за промежуточным результатом, желая его улучшить;

б) совершенно ни к чему строго следовать правилам, буду выполнять то, что мне по силам;

в) откажусь от своей цели, таким строгим графиком я только изведу себя окончательно.

2. Вы готовитесь к сдаче важного проекта, посвящая этому все свободное время. Внезапно вас приглашают на интересное мероприятие. Вы примете приглашение?

а) ни в коем случае, когда сдам проект, тогда и буду отдыхать, сейчас не время;

б) возможно схожу, но ненадолго; пара часов отдыха не повредит, а потом сразу за работу;

в) обязательно пойду, невозможно постоянно работать, надо обязательно и отдыхать.

3. Как вы считаете, легко ли вас соблазнить чем-нибудь привлекательным для того, чтобы сбить с пути, переориентировав на другую цель?

а) нет, я целеустремленная натура, не реагирую на влияние со стороны;

б) зависит от человека; я прислушиваюсь к мнению близких людей и часто поступаю в соответствии с их рекомендациями;

в) очень часто иду на поводу у чужих желаний и потом страдаю от этого.

4. Вы взялись за дело, которое очень туго продвигается. Вы постоянно сталкиваетесь с какими-то проблемами. Будете продолжать?

а) сложности закаляют; конечно, обязательно доведу дело до конца;

б) надо все тщательно проанализировать, возможно, следует немного отклониться от цели;

в) брошу это дело, это не что иное, как знаки, что надо закончить.

5. Как часто вы отказываетесь от чего-то без неуважительной причины?

а) никогда так не поступаю; если не хочу делать – отказываюсь, называя уважительную причину;

б) иногда пользуюсь этим, но стараюсь не злоупотреблять;

в) часто поступаю так, стараюсь делать то, что мне хочется, а не заставляю себя делать то, что надо.

А теперь подведем итоги: Если у вас больше ответов А, вашей силе воли можно только позавидовать. Вы прекрасно умеете управлять собой, мотивируя себя на необходимые действия.

Вам легко удается добиваться поставленных целей, потому что вы знаете, как составить план и действовать согласно ему, не теряя времени на простой.

Сила воли помогает вам поставить перед собой любую задачу, и, выполнив ее, дойти до нужного результата.

Если среди ваших ответов больше вариантов Б, вы стараетесь воспитывать в себе силу воли, но пока еще довольно часто делаете себе поблажки, которые отдаляют вас от результата.

Чем чаще вы разрешаете себе расслабиться, чтобы отойти от запланированных действий, тем сложнее вам вернуться в строй, чтобы продолжать путь к ней.

Постарайтесь не отвлекаться на мелочи, а сосредоточиться на цели. Чем жестче вы будете к себе относиться, тем легче будет научиться управлять своими действиями. Сила воли формируется именно в таких условиях.

Если у вас больше доминируют ответы В, то силы воли у вас нет, и кажется, что этот факт удручает вас не слишком.

Возможно, вам еще не удалось испытать на себе проблемы, которые возникают у людей, лишенных этого навыка, но совершенно очевидно, что он понадобится вам в будущем.

По большому счету, ни одна цель не может быть достигнута при отсутствии силы воли. Старайтесь воспитать в себе этот навык и как можно чаще ограничивайте себя в желании отвлечься от главного.

Как только вы привыкнете к тому, что необходимо достигать поставленной цели, вы поймете, насколько быстро можно получить желаемое, если не отвлекаться на мелочи.