Тест: умеете ли вы находить выход из сложных ситуаций?
Какой стратегии придерживаетесь вы? Давайте проверим!
- Как часто вы рассказываете близким людям о своих неприятностях?
а) никогда ничего не говорю, это мои проблемы, с которыми я справлюсь самостоятельно;
б) делюсь сложностями только с теми, кто по-настоящему мне близок и может помочь дельным советом;
в) рассказываю всем о том, что мне тяжело, хочу, чтобы пожалели и помогли разобраться со сложной ситуацией.
- Когда неприятные события случаются с вами одно за другим, как вы оцениваете эту ситуацию и что предпринимаете?
а) всякое бывает, я стараюсь сосредоточиться на решении проблем;
б) поддерживаю себя как могу, чтобы не впасть в депрессию, и постепенно разбираюсь со сложностями;
в) такая ситуация меня удручает, я испытываю стресс и не могу самостоятельно разрешить все навалившиеся напасти.
- Если вас обидел близкий человек, как долго вы таите обиду и переживаете по этому поводу?
а) стараюсь не расстраиваться и не обижаться, близкие люди всегда найдут общий язык;
б) это вдвойне обидно, постараюсь заставить его извиниться;
в) обижусь всерьез и надолго, буду ждать от близкого человека глубокого раскаяния.
- В момент несчастья, приключившегося с вами, вы...
а) концентрируюсь на проблеме и всеми силами стараюсь с ней справиться;
б) долго думаю и анализирую ситуацию, без этого разобраться со сложностями не удастся;
в) ухожу в сторону и затаиваюсь, лучше ничего не делать, потому что проблема может рассосаться сама собой.
- Как считаете вы, в вашей жизни больше счастливых моментов или гораздо выше концентрация неприятностей?
а) никогда не акцентирую свое внимание на проблемах, поэтому считаю, что счастливых моментов больше;
б) мне кажется, что достаточно и тех и других, полосы черная и белая чередуются;
в) конечно, проблем у меня больше, и что с ним со всеми делать, совершенно непонятно.
А теперь подведем итоги:
Если у вас больше ответов А, то вы не бегаете от сложностей, а предпочитаете решать их сразу же, что называется, по горячим следам. Вам проще проанализировать проблему после ее возникновения и, не прибегая к посторонней помощи, неспешно разобраться с ней. Благодаря такой стратегии большинство сложностей вы устраняете быстро и эффективно. Однако серьезные проблемы, которые невозможно решить мгновенно, могут сохраняться надолго, поскольку вы даже не думаете о том, чтобы посоветоваться с близкими людьми. Иногда это очень полезный опыт.
Если среди ваших ответов больше вариантов Б, вы стараетесь решать вопросы оперативно, но справиться с проблемами в одиночку у вас получается далеко не всегда. Будьте смелей и настойчивее, тогда вы сможете разобраться с любыми трудностями.
Если у вас больше ответов В, то справляться со сложными ситуациями вы совершенно не умеете. Вы пользуетесь стратегией страуса – прячетесь до того момента, пока опасность не минует. Возможно, в некоторых случаях такое поведение оправданно, но в большинстве моментов оно недопустимо. Старайтесь приучить себя к оперативному решению проблем, иначе вы будете терять драгоценное время и уже не сможете получить положительный результат из-за запущенной ситуации.
