Три важных и эффективных правила, чтобы избавиться от прыщей и акне

7 августа 2023, 17:52 10

Прыщи, или акне - это далеко не только подростковая проблема. С этой неприятностью может столкнуться женщина и в зрелом возрасте. Существует множество правил, следование которым снижает риск появления прыщей, мы отобрали самые простые и эффективные. Правильное питание. Избегайте чрезмерного потребления

жирной, жареной и сладкой пищи, которая может способствовать появлению прыщей. Увеличьте потребление свежих фруктов, овощей, зелени, а также продуктов, содержащих витамин А и цинк.

Использование салициловой кислоты или бензоилпероксида. Салициловая кислота и бензоилпероксид – активные ингредиенты, которые помогают разрушить бактерии, уменьшить воспаление и предотвратить закупоривание пор. Выберите средства с этими ингредиентами и применяйте их точечно на проблемные участки лица.

Не переусердствуйте с косметикой. Если вы используете макияж, убедитесь, что ваша косметика не содержат масел, которые могут забивать поры. Помните о том, что перебор с косметикой или ее некачественное удаление может усугубить проблему с прыщами.

По материалам klinik.by

Фото - piqsels.com