Самые действенные способы, чтобы быстрее привыкнуть к смене часовых поясов

Чаще всего российские путешественники побеждают неприятные симптомы синдрома смены часовых поясов (джетлага) при помощи крепкого сна. Об этом заявили 63 процента туристов, опрошенных популярным отечественным сервисом по бронированию билетов. 16 процентов респондентов переходят на новый режим дня с помощью