Подтянуть овал лица дома? Это возможно с помощью трех упражнений

После 25 лет в организме человека постепенно замедляется метаболизм, снижается выработка коллагена, который отвечает за упругость кожи. И одними из первых на это реагируют мышцы шеи и нижней части подбородка. Продлить молодость кожи помогают здоровый образ жизни, спорт и правильное питание. Кроме возрастных

Опубликовано вКрасива Я
От опасностей длинных авиаперелетов спасет особенная гимнастика для пассажиров

Многочасовые перелеты могут серьезно повлиять на здоровье. Главная проблема – неправильное кровообращение в сидячем положении, возникающее из-за гиподинамии (малой подвижности). Это может привести к отеку ног, обострению или возникновению тромбофлебита. И страдают в основном те, кто летает эконом-классом,