Ученые из США экспериментально доказали: авокадо поможет убрать жировую «подушку»
Самым полезным для худеющих фруктом оказался заморский авокадо. По мнению ученых из университета штата Иллинойс (США), всего один авокадо в день помогает распределять жировую ткань равномерно по всему организму, а не накапливать в «проблемных» зонах. Специалисты провели исследование, в ходе которого
105 добровольцев в возрасте от 25 до 45 лет с лишним весом разделились на две группы.
В течение 12 недель участники одной группы каждый день получали по одному свежему авокадо, а участники второй питались как обычно. Перед началом эксперимента и после врачи замерили у всех добровольцев объем скоплений жировой ткани в области брюшины.
В итоге выяснилось, что у добровольцев из первой группы объем вредного висцерального жира на животе снизился, а у участников эксперимента из второй группы остался таким же. Однако изменения коснулись исключительно женщин. У мужчин все параметры остались такими же, как и были.
По материалам health.mail.ru
Фото - pxhere.com
