Ученые из США раскрыли секрет счастливой старости: главное – у вас в голове
«Чем я буду становиться старше, тем всё будет только хуже»; «У меня сейчас столько же энергии, сколько и в прошлом году»; «Когда ты стареешь, ты становишься никому не нужен».
Кроме того, их попросили описать, какими бы они хотели видеть себя в этом возрасте. Как оказалось, больше всего положительных характеристик выдали оптимисты, а вот эпитеты «чокнутый», «больной» давали пессимисты.
Как и ожидалось, оптимисты в целом более позитивно относятся к своей старости, они уверены, что всё у них в старости будет хорошо и они смогут избежать негативных сценариев старения.
А вот основным фактором, определяющим отношение к «будущему себе», являлся тот факт, насколько человек впитал стереотипы о старости, отмечают ученые. Например, что пожилые люди – плохие водители, что они ничего не помнят, не способны быть физически активными и так далее.
То есть чем больше человек верит в существующие стереотипы, тем больше шансов, что он начнет им подсознательно соответствовать. Если вы верите в то, что с вами неминуемо случится плохое, со временем эта уверенность, как ржавчина, разъест вашу волю к жизни, вы просто будете себя вести таким образом, что ваши плохие ожидания в итоге оправдаются, объясняют ученые.
По материалам health.mail.ru
Фото - lifespeaker.ru