Учимся радоваться жизни: хочешь быть оптимистом – стань им

Многие завидуют тем людям, которые вне зависимости от обстоятельств всегда имеют прекрасное настроение. Психологи утверждают, что оптимистами не рождаются, а становятся. Человек сам выбирает свою жизненную позицию, надо только очень этого захотеть. Яркие эмоции, доброжелательность и положительное отношение

к тому, что происходит вокруг, отличают оптимистов от тех, кто во всем привык видеть подвох и опасность. В компании с теми, кто радуется жизни, легко и комфортно, такие люди охотно делятся положительной энергией, которая помогает, преодолевая препятствия, двигаться к успеху. Специалисты провели исследования и выяснили, что оптимисты меньше болеют и дольше живут. Кроме того, тем людям, которые имеют позитивный настрой, в жизни чаще сопутствует успех.

Возможно ли научить себя радоваться жизни? Психологи утверждают, что да. Одно из важных преимуществ оптимиста – способность учиться на своих ошибках, воспринимая их не как досадные промахи, а как важный опыт, который можно смело положить в копилку знаний. И если пессимист рассматривает проблемы как неудачу и делает неутешительные выводы, решая раз и навсегда перестать действовать в этом направлении, то позитивно настроенные люди видят в случившемся возможность поступить иначе. Попытайтесь воспринять собственные ошибки как еще один шаг, приближающий вас к заветной цели. Теперь вы точно знаете, как не надо делать. Вы поняли, что это действие было не таким эффективным, как хотелось бы, значит, выводы сделаны и в следующий раз вы поступите иначе.

Оптимисты уверены в себе, они точно знают, что у них всё получится. Если вы хотите стать позитивно мыслящим человеком, вам необходимо научиться доверять своим представлениям о себе, перестать заниматься самобичеванием и начать гордиться собой, особенно в тех случаях, когда вам удалось добиться поставленной цели. Вы многое сделали и способны на большее. Главное – верьте в то, что во всех начинаниях вас ждет головокружительный успех.

Если вы хотите стать оптимистом, то гоните прочь неприятные и тревожные мыли, которые роятся в вашей голове. Они отнимают время и силы, которые понадобятся вам для реализации важных планов. Смело меняйте их на позитивные образы (воспоминания о собственных победах) – это поднимет вам настроение и добавит положительной энергии.



подпишитесь на нас в Дзен