Ваш избранник – Отелло? Психологи – о том, есть ли способы укрощения ревности

Подозрения в неверности со стороны одного из пары в отношении другого частенько считают одним из доказательств любви. Однако проявления такой страсти, бывает, и зашкаливают. Что предпринять, если любимый человек превращает вашу жизнь в настоящий ад своими подозрениями в изменах? Ревность для объекта,

на который она направлена, вещь не из приятных.

По врачебной статистике, она, ко всему прочему, производит разрушительное действие вне зависимости от того, ревнуете вы сами или подозревают вас. На почве такого недоверия не просто распадаются семьи, но даже доходит до преступлений. Ярость от того, что партнер может быть вам неверен, «слепит» глаза и заставляет любой ценой «наказать» изменщика. Страдают от ревности одинаково и мужчины и женщины, но проявляется у них она, оказывается, по-разному.

Комментарий специалиста: «Мужчины чаще подозревают подруг именно в физической неверности, – рассказывает психолог Михаил ГРУБИЧ. – Согласно последним исследованиям ученых, в среднем 54 процента из их числа постоянно тревожатся, не изменяет ли им жена. К слову, среди женщин этот процент равен всего 35 процентам. Такое отличие обусловлено самой природой. Если придерживаться эволюционной теории, то мужчина веками сталкивался с проблемой, незнакомой слабому полу, – неуверенности в своем отцовстве. Перед женщиной аналогичный вопрос никогда не стоял: она в своем материнстве не сомневается. Поэтому к задаче продолжения рода они подходят по-разному. Мужчине в первую очередь необходима твердая уверенность в физической верности партнерши, тогда как для дамы важно знать, что ее партнер хранит ей эмоциональную верность, а значит, всегда будет рядом и поможет ей обеспечить потомство всем необходимым для выживания и вырастить его».

* «НЕ ВИНОВАТАЯ Я, ОН САМ ПРИШЕЛ!»

Женщина-ревнивица не такой уж и редкий сценарий. Зачастую муж по вечерам домой боится ехать, ожидая с ней встречи, если задержался на час-другой.

Комментарий специалиста: «В основе женской ревности – страх остаться одной, потерять помощь; то есть в ее основе лежит боязнь, что придется обеспечивать потомство самой, – объясняет Михаил ГРУБИЧ. – Поэтому женская ревность – особая, как правило, она не изливается на супруга, подсознательно жена будет выгораживать мужа до последнего. Виновницей всегда будет любовница или новая пассия. Именно она в глазах жены разлучница, разбившая семью, виновная во всех грехах. При этом тот факт, что, возможно, в свое время муж соблазнял и ее, во внимание не берется. Женщине важно сохранить источник ресурсов достойного выживания. При этом, что интересно, третья сторона, то есть любовница, тоже, в свою очередь, ревнует мужчину, но уже к жене. Ведь законной супруге достается «главная часть мамонта» – у нее доступ ко всем доходам и официальный статус в обществе. Такие треугольники «мужчина-жена-любовница» всегда психологически сложно переживаются женщинами, многим из которых приходится посещать курсы психотерапии, чтобы поправить «пошатнувшиеся нервы».

Совсем другие эмоции можно наблюдать в треугольниках «женщина-муж-любовник». Здесь, как правило, муж не догадывается об измене, женщины делают это намного более скрытно, а любовник склонен испытывать даже дружеские, партнерские чувства к мужу своей избранницы. Связано это с тем, что ее друг не ассоциирует эту женщину как свою, именно с ней у него не связано желание продолжения именно его рода, следовательно, и уровень агрессии снижен».

* ДОРОГОЙ МАНИПУЛЯТОР

Комментарий специалиста: Ревность – неприятное чувство, и стоит действительно пожалеть тех, кого оно мучает изо дня в день, особенно если и поводов для ревности партнер не дает. Как утихомирить разъярившегося партнера, рассказывает психолог.

Комментарий специалиста: «Чаще всего мы встречаем проявления мужской ревности, – отмечает Михаил ГРУБИЧ. – Сегодня вижу в соцсетях массу абсурдных советов от доморощенных психологов из серии: «Если он ревнует к другим мужчинам, не появляйся в обществе других мужчин». Важно понимать, что вы, дамы, ежедневно пересекаетесь с сотней, а то и тысячей представителей сильного пола в своей жизни – в общественном транспорте, на работе, в магазине и т.д. Гипотетически каждый из них, если вы посмотрели на него чуть более пристально, чем на другого, может стать поводом для скандала со стороны вашего благоверного. Поэтому причину надо устранять не «снаружи», а «внутри» – с вашим партнером.

Поговорите с ним откровенно, что стало причиной ревности? Как правило, их может быть несколько, наиболее распространенная – заниженная самооценка. Партнер втайне считает себя «недостойным» такой женщины. При этом чем активнее женщина доказывает свою невиновность, тем сильнее распаляется воображение мужчины. В итоге замкнутый круг: «Ты так нервничаешь, а ведь я всего лишь спросил! Значит, точно изменяешь!». Причина ревности корнями уходит в его самооценку и восприятие мира. Часто такая ситуация – манипулятивная, когда человек убежден, что он не такой красивый, не настолько хорош и умен, что его нельзя любить и принять таким, какой он есть, а потом он вынужден взять под контроль жизнь партнера.

Если вам не под силу самой найти причины накаленной обстановки, – обратитесь к психологу. Если же вы видите, что сеансы психотерапии не помогают, то у вас остается два выхода: либо закрывать глаза на эти его приступы, не воспринимая их всерьез, либо расстаться с таким мужчиной».

* ЖАЖДА ИМЕТЬ БЛАГОСКЛОННОСТЬ ДАМ

Приступы ревности у женщин проходят намного сложнее, чем у мужчин. Если сильный пол по традиции держит большей частью эмоции в себе, то дама дает волю и истерикам, и слезам, и угрозам «уехать к маме».

Комментарий специалиста: «Причины женской ревности, в отличие от мужской, чаще всего «вовне», – продолжает Михаил ГРУБИЧ. – В случае если в семье постоянно ревнует жена, я бы присмотрелся к поведению мужа. Если тот любитель флиртовать и оказывать помощь всем без исключения дамам – партнеру стоит поговорить с ним откровенно, объяснить, что такой тип отношений не устраивает. Но есть особая категория мужчин, для которых важно всегда чувствовать расположение женщин, флирт для них – естественная форма общения. Часто это отголоски детских психотравм, «недолюбленности» со стороны кого-то из родителей. В этом случае консенсус придется искать вместе. Женщине, в свою очередь, надо будет смириться с такой общительностью, а мужчине – не выдавать себя за агента «007», а значит не скрывать звонки, сообщения и планы на вечер».

* САМ ПРИДУМАЛ – САМ И ПОВЕРИЛ

Комментарий специалиста: «Ревность ревности рознь, – рассказывает Михаил ГРУБИЧ. – Есть особое состояние, которое требует помощи психиатра, – патологическая ревность, или «синдром Отелло». Оно представляет собой серьезное расстройство психики (нередко вспышки патологической ревности наблюдаются у больных, страдающих шизофренией, психопатией, деменцией и алкоголизмом). Диагностировать его может только психиатр, но насторожиться советую, если вы замечаете у своего партнера следующие симптомы.

  1. Идеи ревности становятся навязчивыми или сверхценными. Мысли о предательстве со стороны партнера не просто мучают «Отелло» – они буквально снедают его, не позволяя переключиться на что-то другое. Ревнивец представляет себе измену в деталях и красках, которым бы позавидовали голливудские профи по закрученным любовным сюжетам.
  2. Претензии ревнивца безосновательны и нелогичны. Стоящих аргументов нет, и в определенные моменты «Отелло» сам это прекрасно понимает. Тем не менее с завидным упорством и совершенно сознательно ревнивец ищет «улики» в соцсетях, в смартфоне партнера, в обмолвках и оговорках. Малейшие изменения во внешности и образе второй половины становятся поводом для обвинений («Ага! Не просто так у тебя появилась яркая помада»). Эпизоды неверности ревнивцем выдуманы, но мало того – он в них поверил.
  3. Ревность носит приступообразный характер, при этом наблюдаются и другие отклонения в психическом здоровье».


подпишитесь на нас в Дзен