Все о медицинской маске: как правильно выбрать, правильно надеть и правильно выкинуть

такое, казалось бы, простое приспособление для защиты от инфекции.

Некоторые заматывают нос и рот платком, другие и вовсе носят маску на подбородке. Вряд ли все эти способы защитят от заражения и распространения инфекции. Как выбрать правильную маску и как носить ее так, чтобы она действительно помогла?

Выбирая маску, отдайте предпочтение той, что с фильтром. Если обычную следует менять каждые два часа, то в респираторах достаточно сменить только фильтр после 69 часов использования.

Если вы используете самодельную маску, отдайте предпочтение хлопковому материалу. Его можно без опасения стирать и стерилизовать при помощи кипячения и глажения. Подойдет и обычная марля, достаточно сложить ее в несколько слоев.

А вот «дизайнерские» маски из шелка с декором – не более чем способ заработка. Отдадите вы немаленькую сумму, а толку не будет. Шелк и нейлон не защитят от инфекции, и их сложно стерилизовать. Кроме того, синтетика создает эффект «паровой бани», бактерии под маской получают хорошую среду для размножения. В итоге такие маски больше навредят вашему здоровью, чем сберегут его.

С ношением маски, как выяснилось, справиться могут не все. Кто-то натягивает ее до самых глаз, а кто-то носит на подбородке. Правильно надевать ее так, чтобы она закрывала нос и подбородок. У каждого изделия есть алюминиевая полоса-перемычка, зажим для носа. После того как надели маску, зажмите эту перемычку, тогда она не сползет вниз, а сверху не будет просвета для прохождения воздуха.

Во всех общественных местах. Носить маску, по новым рекомендациям, надо абсолютно везде: и в магазине, и на улице. Ведь другой прохожий может появиться быстро и оказаться слишком близко. Поэтому даже выносить мусор рекомендовано тоже в маске.

Легким движением маска превращается… Оказывается, важно не только то, как вы ее носите, но и как надеваете. Например, если надели дома чистыми руками, а потом, после посещения общественных мест, не помыв руки, залезаете под нее пальцами, чтобы почесать нос, то эффекта от такой защиты не будет. Все ваши меры предосторожности – насмарку. Чтобы действительно защитить себя, следить за руками надо ежедневно. Прежде чем снимать маску, обработайте руки антисептическим гелем и начинайте аккуратно стягивать за крепления-резиночки, не хватаясь за ткань.

Некоторым кажется, что маски недостаточно для защиты. Поэтому в надежде усилить действие они капают внутрь эфирные масла или даже спирт. В таком случае создается эффект, когда вы дышите по типу ингаляции, а значит, можно получить ожог слизистой. Вместо капель используйте противовирусную мазь для носа. А после снятия маски обработайте слизистую морской водой, а затем антисептическим раствором.

Если вы были в общественном месте с большим количеством людей, то риск того, что на маске «осели» бактерии и вирусы, достаточно высок. В этом случае дома ваше средство защиты может стать настоящим «оружием массового поражения». Поэтому после того как вы аккуратно сняли маску, запакуйте ее в целлофановый пакет, завяжите узлом и отправьте в мусорное ведро.

Выполнить рекомендации не так сложно, когда на кону ваше здоровье

По материалам health.mail.ru