Выкиньте мусор и добавьте света: что мешает сосредоточиться за рабочим столом

3 февраля 2020, 18:00 13

Оформление офиса или рабочего места в квартире не терпит небрежности. Поставить стол и водрузить на него компьютер – это лишь основа, которую нужно дополнить всем тем, что поможет продуктивно работать с комфортом. Ведь зачастую из-за каких-то, казалось бы, мелочей мы способны раздражаться, терять концентрацию

и работоспособность. Важная деталь №1 – освещение.

Если света мало, то очень быстро пострадает зрение. Кроме того, в тусклом освещении постоянно хочется спать и сложно на чем-то сосредоточится. Если люстра находится за спиной, то тени ложатся прямо на документы, на все, что лежит на столе и монитор, приходится постоянно щуриться. Работоспособности это не добавляет. Выходом станет высокая лампа, которую можно повернуть и направить свет в нужную сторону. Также сложностей добавит, если монитор компьютера располагается параллельно окну. Так глаза будут находиться в постоянном напряжении из-за интенсивного солнечного света и яркости включенного экрана. Со временем появляется чувство тяжести и напряжения в глазах, что плохо сказывается как на зрении, так и на внимательности. Поэтому лучше всего ставить монитор перпендикулярно к окну или закрывать днем окна шторами.

На втором месте – неудобное кресло или стул. В этом случае стильность и красота явно проигрывают комфорту. Для хорошей работы достаточно обычного стула с удобной спинкой и мягким сиденьем. Правильность высоты определяется положением ног: они должны спокойно опираться на пол.

На третьей строчке рейтинга – мусорная корзина и беспорядок на столе. Если она отсутствует, то стол постепенно зарастает грудой чеков, ненужных документов, черновиков, списков. Необходимые бумаги тем временем теряются в этой горе мусора, внимание рассредоточивается, раздражение растет, а работа стоит. Кроме того, беспорядок на рабочем месте снижает уровень концентрации и вызывает чувство безнадежности и хронической усталости. Простым и эффектным решением станет обычная корзинка для мусора, куда можно сразу выбрасывать всё лишнее, а также боксы для документов, подставки для ручек и карандашей, а также небольшая пробковая или магнитная доска для заметок.

По материалам odomah.org