Смартфон – против курения

8 ноября 2017, 09:56 16

Избавиться от вредных привычек всегда нелегко. Порой они становятся нашими лучшими друзьями, расстаться с которыми сложно не только физически, но и морально.

В таком случае стоит обратить взор на новые технологии. Если вы решили бросить курить, то существуют мобильные Android-приложения, которые смогут «от и до» проконтролировать этот процесс и помочь советом. Что называется, каждый раз «теребить за рукав», если ваши пальцы вдруг вновь потянутся за сигаретой.

«Just Quit Smoking Hyperactive». Это приложение пытается воздействовать на вашу логику, демонстрируя все преимущества жизни без сигарет. При первом запуске вам необходимо будет ввести среднее количество выкуриваемых ежедневно папирос, их стоимость, а также указать дату, когда вы перестали курить. После этого программа будет демонстрировать время вашего воздержания, количество пропущенных перекуров, сэкономленное время и деньги. Для дополнительной мотивации существует система наград и встроенный чат с такими же страдальцами.

«Quit Smoking Slowly». Существует несколько разных тактик избавления от табака. Одни бросают курить одномоментно, другие предпочитают делать это медленно и постепенно. Именно для последних создано приложение «Quit Smoking Slowly». Оно разработает специальный план ежедневного сокращения количества сигарет и проследит за его выполнением. Для удобства пользователей приложение устанавливает виджет на рабочий стол и напоминания, которые просигнализируют вам о времени принятия очередной дозы никотина.

«Моя последняя сигарета». Эта программа выбрала простой, но отлично работающий способ стимуляции к отказу от курения. Страх смерти является одним из самых действенных аргументов, и здесь он используется на полную мощность. Утилита демонстрирует нам ужасающие картинки внутренних органов курильщика, снабженные соответствующими пояснениями. А на главном экране вы увидите процесс очищения вашего сердца, легких и кровеносной системы после отказа от курения.

Утилита «Get Rich or Die Smoking», наоборот, создана для тех людей, которые не слишком озабочены здоровьем, зато беспокоятся о содержимом своего кошелька. В ней главный упор делается на то, сколько прекрасных вещей и удовольствий вы сможете себе позволить, если перестанете превращать свои деньги в табачный дым. Вам необходимо указать стоимость вещи, которую вы желаете приобрести, и программа тут же подсчитает, сколько дней воздержания от сигарет понадобится для накопления этой суммы. Ведь если, в свою очередь, каждый день и час, проведенный без сигареты, сложить в года, экономия получится существенной.