Что нужно делать при пищевом отравлении

    Обычно  заметки  на тему о здоровье начинаются с  классификации недомогания. Мы начнём с того, что сразу скажем о профилактике. Кстати, одно из основных правил нам повторяли в детстве не один раз в день. И дома, и в детском садике, если вы его посещали. Правильно, это правило - «мойте руки перед едой».     Второе правило вам повторять не могли, так как оно относится к уже взрослым людям, к тем, кто готовит пищу –  храните продукты согласно санитарным нормам. То есть, не дайте продуктам испортиться.     Третье - соблюдайте чистоту на кухне, а также не нарушайте технологию приготовления пищи. Это в дополнение к теме хранения продуктов – если уж не сохранили, тот и  не готовьте из  испорченных продуктов, умейте распознавать свежие и несвежие продукты. И, понятное дело, не покупайте испорченные продукты.     В завершение всех предупреждений – избегайте употребления сырой воды. Не те нынче времена, чтобы пить из под крана. Не ешьте в заведениях, репутация которых вам не кажется безупречной, опять же - не те нынче времена, чтобы позволить себе легкомысленно отнестись  к общепиту.     Если вы что-то из вышеперечисленного нарушили, возможно, вам повезёт и ничего страшного не произойдёт.  Ну, а если не повезёт, и вы получите пищевое отравление, то уж тут придётся обратиться к врачу. Но и до обращения к врачу самому тоже не помешает принять кое-какие меры.     Пищевая  инфекция  сильно ослабит организм,  поэтому надо лежать  в первые сутки. На вопрос – что можно есть после пищевого отравления  - можно ответить так: ничего. В первые сутки лучше ничего не есть. Есть можно будет на второй день.  Но сначала,  когда проявятся признаки пищевого отравления – тошнота, рвота, диарея, слабость, озноб, повышение температуры – а это, как правило,  происходит в первые часы после пищевого отравления – было неплохо сделать следующее. А именно:     Раствор марганцовки, то есть перманганата калия,  принять внутрь. Можно выпить раствор  пищевой соды – на два литра  воды одна столовая ложка соды. Воду берёте комнатной температуры. После этого надо вызвать рвоту, для чего двумя пальцами надавите на корень своего языка. И хорошо бы это сделать несколько раз, пока рвотые массы не станут чистыми.     Примите активированный уголь. Это сорбент. Сейчас есть и другие сорбенты, что у вас будет в аптечке, то и примете по инструкции. Антибиотики назначает только врач, сами не принимайте! А вот препараты, восстанавливающие  микрофлору – можно.     Пейте первые дни много воды, ведь организм будет обезвоживаться. Воду можно слегка подсаливать.  Ориентировочно  - на день два литра воды.     Обычно за два-три дня положение выправляется, но врача вызвать надо в первый день, если такая возможность есть. Особенно если после принятых первых срочных мер рвота, диарея, температура не прекращаются через 3-4 часа.