Как помочь первокласснику скорее и как можно легче адаптироваться к школе?
напишите в газете, что можно, и что нельзя заставлять делать первоклассника?» Мария Федоровна, Красноармейский район (по телефону).
ОТ РЕДАКЦИИ: этот вопрос мы адресовали в региональное управление Роспотребнадзора и получили такой ответ от заместителя главного государственного санитарного врача по Челябинской области Владимира Ефремова.
- Первокласснику необходимо соблюдение режима дня и режима питания. Очень полезен дневной сон. Вечером лучше ограничить активные игры, просмотр телевизионных передач и компьютерных игр. Ночной сон первоклассника должен составлять не менее 9,5-10, 5 часов. Ребенок обязательно должен гулять на свежем воздухе. Питание первоклассника должно быть 5-6 разовым с обязательным завтраком
Вопрос - с шести или семи лет отдавать ребенка в школу, нужно решать, ориентируясь на его физическое и психическое развитие. Если было дошкольное образование, с ребенком занимались родители, он усваивал информацию в детсаду, то вероятнее всего, период адаптации к школе для него пройдет нормально.
