«Косточка», бурсит и «шпора»: причины возникновения боли при ходьбе
тело не имеет прочной опоры.
Отталкивание от поверхности происходит не по прямой вперед, а вверх или вбок. В результате - проблемы с поясницей, коленями, мышечные зажимы и спазмы. О том, что со стопами не все в порядке они вам сами подскажут - болью, чувством распирания, жжением, даже онемением. Самое главное – правильно диагностировать недуг. Среди наиболее часто встречающихся заболеваний есть следующие.
Бурсит. Чаще всего проявляется неправильным положением большого пальца ноги – его отклонением вбок, причем так, что перекрывается и следующий палец. Неестественное зажатое положение говорит о воспалении в суставах. Лечение назначает ортопед, на первых этапах это могут быть медикаменты, специальные стельки для обуви, корректирующие ортезы и специальные разделители для пальцев ног. Если же недуг запущен – без операции не обойтись.
Остеоартрит. Поражение хрящевых тканей плюсны. На начальной стадии проявляется скованностью суставов по утрам, затем отеками по вечерам, покраснением, повышением температуры. Часто под ручку с остеоартритом идет и вальгусная деформация - та самая «косточка» на ноге, которая выпирает в зоне основания большого пальца стопы. Первую стадию недуга можно проверить в домашних условиях. Встаньте на полупальцы. Если вам удалось это сделать без проблем, нет никаких неприятных ощущений – все в порядке. Боль и ограничение движения в суставе говорит о развитии болезни.
Пяточная шпора. В этом случае разрастается пяточная кость. На ней появляются наросты – «шпоры», они-то и причиняют боль при ходьбе. «Шпоры» появляются чаще всего в старшем возрасте – как результат дегенеративных изменений и воспаления подошвенной фасции. В запущенном состоянии эти наросты причиняют пульсирующую боль даже в состоянии покоя. Как правило, врачи рекомендуют противовоспалительные и обезболивающие средства, ортопедические стельки. Но если «шпора» причиняет слишком много неудобств, ее придется удалять хирургически.
«Молотковые» пальцы. При таком недуге пальцы всегда загнуты, поджаты так, что не видно ногтя. Причина - в ношении тесной обуви на протяжении длительного времени. Некоторым кажется, что молотковые пальцы - это исключительно эстетический дефект, но на самом деле при такой поджатости нагрузка на стопу идет неравномерная, соответственно, смещается и центр тяжести, а отсюда и проблемы с опорно-двигательным аппаратом вплоть до протрузий и грыж в позвоночнике.
Полая стопа. При заболевании средняя часть стопы укорачивается и выпячивается вверх. Образуется чрезмерный подъем свода. При такой стопе нагрузка будет идти только на переднюю часть, а пятка почти расслаблена. Болезнь может быть врожденной особенностью развития или проявиться после травм. В лечении используются специальные упражнения, которые укрепляют мышцы, также помогает массаж и специальная ортопедическая обувь.
Плоскостопие. Деформация связана с неправильным строением стопы, уплощением свода. Недуг серьёзно ограничивает пациентов в подвижности – ходьба, особенно длительная, вызывает боль. Полностью излечить плоскостопие невозможно, но при правильно подобранных стельках и обуви, различных физиопроцедурах и массаже симптомы смягчаются.
Синдром предплюсневого канала. Возникает в результате сдавления большеберцового нерва, проявляется резкой жгучей болью в области голеностопного сустава по внутренней стороне стопы. Сдавливается нерв в свою очередь из-за вальгусной деформации стопы, опухолей мягких тканей или нерва, варикозного расширения вен, при травме в области лодыжки.
Все эти недуги могут быть как врожденными, так и приобретенными, в основном из-за неправильной обуви. Проблема появляется обычно летом, когда мы носим открытую обувь без задников. Чтобы не дать шлепкам или сланцам соскочить, приходится напрягать мышцы голеней и стоп, стопы находятся в неестественном положении и быстро устают. Это же касается изделий с жесткой подошвой без каблука. В них возрастает нагрузка на всю стопу. Ухудшается двигательная функция, деформируются пальцы, развивается плоскостопие.
Но и каблуки для здоровья ног не показаны – возрастает нагрузка на пятку и основание пальцев. Чтобы избежать деформаций, отдавайте предпочтение обуви с мягкой рельефной подошвой на невысоком каблуке.
По материалам opora-clinica.ru
Фото - piqsels.com
