Как детям и родителям морально подготовиться к учебному году: объясняет психолог

вызывают будущие первоклассники, которым предстоит адаптироваться после детсада к новому коллективу и к новым нагрузкам. Но и дети постарше также могут испытывать стресс перед 1 сентября. Про выпускников и говорить не приходится – мандраж по будущим ОГЭ и ЕГЭ начинается уже сейчас.

Как помочь ребенку избежать стресса и подготовить его к началу учебы, рассказывает психолог Михаил ГРУБИЧ.

КАК ОПРЕДЕЛЯЮТ ГОТОВНОСТЬ К ПЕРВОМУ КЛАССУ

Традиционно самые большие опасения по поводу первоклассников. Тем более, что в последние годы наметилась тенденция отдавать малышей в школу, не дожидаясь семи лет. Некоторые особо активные мамочки пытаются привести и 6-леток. А в крупных городах открываются коммерческие учреждения, куда берут даже с 5 лет. Однако стоит ли так торопиться отправлять чадо грызть гранит науки?

Комментарий специалиста: «Родителей, которые пытаются отправить малыша в школу пораньше, можно понять. Они, во-первых, стремятся больше времени уделять развитию ребенка, в саду же основную часть дня дети только играют, - рассказывает Михаил ГРУБИЧ. – Самый распространенный аргумент: «Мой Никита уже считает до ста, бегло читает и изучает английские буквы - зачем ему еще год в детском саду терять?». То есть, за основу берут только интеллектуальную готовность. О психологической не думают. Но далеко не все 6-летки, даже те, которые справляются с заданиями, готовы к учебному графику.

Всего в психологии выделяют 4 сферы, по которым можно понять, что малыш готов пойти в первый класс:

1. Мотивационная. Для ребенка становится важной оценка взрослого: «Я правильно сделал?» Оценить эту составляющую можно по желанию учиться, любознательности, стремлении заслужить похвалу взрослого, отсутствии страха сделать ошибку.
2. Интеллектуальная. Мало желания получать знания, надо, чтобы и мозг к этому созрел. Проверяют эту сферу по следующим показателям: умение копировать постройки, рисунки, образцы из мозаики; понимание и участие в сюжетно-ролевых играх; аккуратность в рисунках и письме; распределение предметов по группам; умение слушать.
3. Речевая. Может пересказывать сюжет мультфильма, череду событий на прогулке. Должен быть развит фонематический слух, то есть, способность выделять звуки из слова.
4. Эмоциональная. Способность управлять своими эмоциями. Концентрировать и выполнять даже скучные задания в течение 30 минут. Если спустя 3 минуты ребенок уже начинает ерзать, вставать – значит, ему еще рановато в первый класс.

В любом случае, отдаете ли вы чадо в школу в 6, или 7, или даже почти в 8 лет, обязательно заранее подготовьте его к тому, что ждет впереди. Рассказывайте, объясняйте, смотрите обучающие мультфильмы, как ведут себя первоклассники. Можно устраивать каждый день прогулки до учебного заведения, чтобы он постепенно запоминал дорогу, привыкал к зданию. Крайне желательно заранее познакомить с учительницей, хотя бы на перекличке. Также важно перед началом года проверить, чтобы ребенок знал свою фамилию, полные имена родителей и телефон мамы или папы наизусть. Всё это пригодится, если вдруг возникнут экстренные ситуации».

ВСЕ ПО-НОВОМУ: ПЯТЫЙ КЛАСС - ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН

Еще один переломный момент – это переход в 5 класс. Начальная школа завершилась, и впереди у ребенка совершенно другой учебный режим. Теперь много учителей и разных предметов, новые кабинеты и, возможно, новые одноклассники. Без подготовки начало учебного года может стать стрессом.

Комментарий специалиста: «Наверняка учительница уже рассказала детям, что их ждет в среднем звене, - объясняет Михаил ГРУБИЧ. – Да и с одноклассниками они тоже успели обсудить грядущие перемены. Но не лишним будет, если вы все же напомните школьнику, как изменится учебный процесс, какие предметы появятся и что на них будут изучать.

Старайтесь подчеркивать «взрослость» ребенка, чаще хвалить за самостоятельность. Заранее договоритесь встретиться с новым классным руководителем, чтобы познакомиться. В эту же встречу можно организовать и небольшую экскурсию по школе. Как правило, начальное звено обучается на одном этаже здания, а вот среднее – на двух-трех этажах. Поэтому не лишним будет пройтись вместе с учителем по рекреациям, заглянуть в кабинеты. Особое внимание ребенка обратите на расположение кабинетов и нумерацию – чтобы знал, как найти нужный. Также прогуляйтесь до туалетов, медкабинета и столовой, чтобы ребенок запомнил расположение. Постарайтесь рассчитать время, которое потребуется, чтобы сходить в столовую и вернуться обратно в кабинет, чтобы понять, на какой перемене школьник сможет это сделать. Организованное питание в среднем звене есть не в каждой школе. Как правило, после первых двух уроков следует длинная перемена – тогда и можно сбегать поесть.

Заранее узнайте у учителя о составе класса, часто бывает так, что детей перемешивают и распределяют по профилям – гуманитарные и математические. Уточните, куда попал ваш ребенок, чтобы избежать ошибки.

С учеником обговорите его план действий в экстренных ситуациях. Заранее продумайте, что ему делать, если не сможет найти свою одежду в гардеробе, если плохо себя почувствует, а классного руководителя нет, если потерял рюкзак или сменку. И дайте ему четкий алгоритм действий, что делать».

ВЕРЬТЕ В НИХ - ПОДДЕРЖИТЕ БУДУЩИХ ВЫПУСКНИКОВ

Выпускные классы – обычно отдельная головная боль каждого родителя. С одной стороны - уже почти взрослые. Некоторым 11-классникам в течение учебного года исполнится 18 лет. Но они по-прежнему ваши дети, которые особенно переживают, возлагая надежды на последний год учебы, понимая, что впереди поступление в вуз, и очень боятся, что не справятся.

Комментарий специалиста: «Каким бы безбашенным разгильдяем не казался подросток, в глубине души он очень переживает по поводу последнего года обучения, - уверяет Михаил ГРУБИЧ. – Фактически он на финишной прямой, и поэтому боится споткнуться перед самым выпуском. Особое внимание - гиперотвественным и чересчур тревожным школьникам, они могут так сильно накрутить себя, что даже заболеть. Но в ваших силах им помочь.

Для начала добавьте активности в последние недели августа, чтобы отвлечь подростка от тревожных мыслей. Самое время съездить на речку, на море, даже к бабушке в деревню, от души погонять на велосипедах. Затем по возвращению за 5-7 дней до начала учебного года постепенно выравнивайте режим. Подростки любят засиживаться долго по вечерам, особенно когда утром никуда не надо идти, а затем спят до обеда. Вернуться в график и снова вставать в 7 утра будет им сложно. Начинайте сейчас сдвигать время пробуждения на 30 минут каждый день, так школьнику легче будет войти в колею.

Обязательно вместе идите за покупками к началу учебного года – пусть он сам выберет себе красивую канцелярию, новую одежду, тогда ему будет вдвойне приятно ими пользоваться. Иногда родители недооценивают желание подростка хорошо одеться, похвастаться курткой или кроссовками. Это одинаково важно девчонкам и мальчишкам. Любимая куртка может поднять настроение даже в дождливую погоду.

Вместе распишите примерный план на год. Какие дополнительные занятия и секции он хотел бы посещать? Лучше подбирать все кружки с учетом того, на какую специальность он будет поступать по окончанию школы. Уже сейчас на допзанятия идет активная запись.

Обговорите с подростком его будущее. Расскажите ему о «плане А» и «плане Б». Например, первый предполагает поступление в вуз. Второй – если не удалось сдать экзамены так, как хотелось бы, не прошел по баллам, чтобы старшеклассник понимал, что неудачные результаты ЕГЭ не обрушат его жизнь. Словом, подросток должен примерно знать свое будущее.

Ну и главное – помогите создать настрой на эффективную учебу. Не важно, сколько лет ребенку – повторяйте в любом возрасте, что вы в него верите, гордитесь им, что вы рядом и всегда поддержите и поможете».

Фото - piqsels.com