Британские медики рассчитали простую формулу для определения здоровья человека

24 августа 2023, 17:55 6

Специалисты из британского Национального института здравоохранения вывели простую формулу, по которой можно диагностировать свое состояние здоровья. Исследователи считают, что достаточно просто разделить окружность талии на свой рост. Если показатель оказался от 0,4 до 0,49 – у вас со здоровьем все в порядке,

а риск возникновения болезней низкий.

При результатах от 0,5 до 0,59 - средний уровень риска, стоит скорректировать питание и добавить физическую нагрузку, а также пройти обследование у врачей. Если же результат превысил 0,6, то нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Ученые исходили из того, что, как показывают исследования, скопление жировой ткани в области талии связано с высоким риском развития хронических заболеваний - диабета 2-го типа, гипертонии, сердечно-сосудистых болезней.

По данным Всемирной организации здравоохранения, больше 40% взрослых россиян имеют избыточный вес. Еще 21,6% страдают ожирением. Пациенты с таким диагнозом чаще страдают одышкой, гипертонией, проблемами со сном. Избыточный вес - фактор развития рака груди и толстой кишки, сахарного диабета второго типа, ишемической болезни сердца и инсульта, остеоартрита и болезней желчного пузыря.

По материалам health.mail.ru

Фото - piqsels.com